Skip Nav

Nicole Yi

Former Associate Editor, POPSUGAR Fitness

Latest Posts by Nicole

نصائح السفر إلى أوروبا

13 نصيحة سفر يجب على كافة السياح معرفتها قبل الذهاب في زيارة إلى أوروبا

by Nicole Yi 17/12/19

كم مرة ينبغي غسل المناشف والملاءات

غرف النوم

دليلكِ المثاليّ لعدد المرّات التي ينبغي عليكِ فيها غسل ملاءات سريركِ وغيرها من الأشياء

by Nicole Yi 01/11/18

أفكار سفر للشباب اليافعين

40 تجربة ممتعة حول العالم ينبغي على عشّاق السفر من شباب الألفيّة الجديدة إضافتها إلى قائمة أمنياتهم

by Nicole Yi 18/10/18

لهذا السبب ينبغي على الجميع تجربة تناول الطعام بمفردهم خارجا

مقالة شخصيّة

لهذا السبب أعشق تناول الطعام بمفردي في الخارج وأنصحكم بتجربة الأمر بأنفسكم أيضاً

by Nicole Yi 17/10/18

هل من الصحي اتباع حمية الكيتو على المدى الطويل?

إليكم المخاطر الصحيّة التي تترافق مع اتّباع حمية الكيتو لفترة طويلة من الزمن

by Nicole Yi 23/9/18

أطعمة يجب عليكِ تجنّبها خلال الدورة الشهريّة

إليكِ أسوأ الأطعمة والمشروبات التي قد تتناولينها خلال فترة الدورة الشهريّة

by Nicole Yi 09/9/18

اختيار البسكويت يكشف لكم كيف يهضم جسمكم الكربوهيدرات

أخبار الصحّة

اختبار البسكويت هذا سيكشف لكم مدى تحمّل جسمكم للكربوهيدرات

by Nicole Yi 16/8/18

لماذا يفيد التواجد بجوار الماء بالصحّة

الصحة العامة

الجلوس بجانب الماء مفيدٌ للصحّة، لذا لا تتردّدوا بحجز إجازتكم الشاطئيّة التي تحتاجونها بشدّة على الفور

by Nicole Yi 02/8/18

أشياء تساعد صديقتكِ على تخطي فترة الانفصال عن حبيبها

فسخ الخطوبة

إن كانت صديقتكِ المقرّبة تمرّ بمرحلة انفصال صعبة عن خطيبها، فإليكِ بعض الطرق الفعّالة لمساعدتها إذاً

by Nicole Yi 06/11/18

الإمساك من الأعراض الطبيعيّة خلال الدورة الشهريّة

الدورة الشهريّة

لهذا السبب تُعانين من الإمساك قبيل حلول موعد الدورة الشهريّة عادةً

by Nicole Yi 16/7/18

كيف تزيلون الروائح الكريهة من ملابس النادي الرياضيّ

الملابس الرياضيّة

6 نصائح لإزالة الروائح الكريهة من ملابسكم الرياضيّة المبلّلة بالعرق

by Nicole Yi 23/6/18

أشياء ستندمون على فعلها بالحياة

تحسين الذات

35 شيئاً ستشعرون بالنّدم إن فعلتم أيّاً منهم خلال حياتكم

by Nicole Yi 21/6/18

أطعمة بشريّة يُمكن إطعامها للكلاب

نصائح تربية الحيوانات الأليفة

إليكم قائمة الفواكه، والخضروات، والأغذية الأُخرى التي يُمكنكم مشاركتها مع كلابكم بشكلٍ آمن

by Nicole Yi 10/6/18

عادات إيجابيّة للسنة الجديدة

أهداف السنة الجديدة

10 عاداتٍ إيجابيّةٍ ستُغيّر حياتك كليّاً ننصحكِ باتّباعها مع بداية العام الجديد

by Nicole Yi 28/12/17

كيف يمكنكم تتبع موقع أمتعتكم

حيل حياتيّة

لا داعي للقلق على حقائبكم وحاجياتكم الضائعة بعد الآن، بفضل تطبيق تتبُّع الأمتعة الرائع هذا

by Nicole Yi 06/9/17

أين توجد أعمق بركة سباحة في العالم؟

إلهام للسفر

تصميم أعمق بركة سباحة في العالم سيُشعركم باختلاط مشاعر عجيب يجمع بين الرهبة والذهول

by Nicole Yi 20/7/17

كيفية التخطيط لرحلة باستخدام خدمات غوغل

نصائح للمسافرين

خدمة "غوغل" الرائعة والمجّانية هذه ستغنيكم عن وكالات السفر بشكل نهائيّ

by Nicole Yi 29/6/17

فندق طوكيو ديزني لاند المذهل

أفكار للسفر

هل سمعتم بفندق "طوكيو ديزني لاند" الخياليّ من قبل؟ سيأسركم بكافّة تفاصيله ولن ترغبوا بمغادرته على الإطلاق بالتأكيد

by Nicole Yi 02/4/17

خواتم خطوبة ديزني

خواتم خطوبة

21 خاتم خطوبة مذهل صُمِّموا خصّيصاً لعشّاق أفلام ديزني والمغرمين بها في كل مكان

by Nicole Yi 29/3/17

مغاطس مليئة بالورود لجميع الأشخاص

25 مغطساً رائعاً مليئاً بالورود سيجعلكم تتشوقون للاستحمام حقاً

by Nicole Yi 14/2/17

طرق لرد الجميل

إليكم 50 طريقة لرد الجميل للآخرين في موسم العطلة هذا

by Nicole Yi 08/1/17

طريقة ذكيّة لتوضيب أمتعة السفر

طرق تعليمية

طريقة ذكيّة لجدولة الأشياء التي تودون حملها دون جلب أشياء فائضة عن حاجتكم

by Nicole Yi 03/1/17

أفكار تتعلق بالعناية بالصحة

السنة الجديدة

اعتنوا بأنفسكم خلال سنة 2017 باختبار العناية بالنفس الذي أعددناه لكم

by Nicole Yi 27/12/16

كيف يمكن لي الحفاظ على قرارتي في السنة الجديدة

قرارت رأس السنة

ما الذي عليّ فعله بدلاً من اتخاذ قرارات للسنة الجديدة

by Nicole Yi 26/12/16