Skip Nav
كوفيد-19 | دراسة جديدة تجد أن الكمامة قد تحمي مرتديها أيضاً
كمامات
أقنعة الوجه الوقائية قد تحمي مرتديها أيضاً إلى حدّ ما، وفقاً لدراسة جديدة
by Maggie Ryan
شابة إماراتية تدخل موسوعة غينيس لمهارتها الخاصة في كرة القدم
كرة القدم النسائية
شابة إماراتيّة جديدة تدخل موسوعة غينيس بعد استعراضها لمهارة خاصّة في كرة القدم
by CARLA MANHAL
دليل ممارسة اليوغا بدون حصيرة تمرين
تجنب الإصابة
دليلكِ المثالي لطريقة ممارسة اليوغا بدون حصيرة تمرين — وما هي الوضعيّة التي ينبغي عليكِ تخطيها
by Lauren Pardee
تمرين القفز على الحبل للمبتدئات
تمارين رياضية خطوة بخطوة
إليكِ كيفيّة القفز على الحبل (خطوة بخطوة!)، لتتقني تمريناً رياضيّاً يساعدكِ على حرق السعرات الحراريّة من كامل الجسم
by Lauren Pardee
كوفيد-19 | كيفية التمرن بأمان خارج المنزل

Latest لياقة