عدد المرات التي يجب عليكِ غسل وجه فيها رغم الحجر المنزلي2020
سألنا خبيرات في العناية بالبشرة: هذا هو عدد المرات الذي يجب عليكِ غسل وجهكِ فيها حالياً
خلال الأسبوعين الماضيين، بدأ معظم الناس حول العالم باتباع قاعدة التباعد الاجتماعي، وذلك عبر بقائهم في المنزل للمساعدة في خفض مستويات انتشار فيروس كورونا المستجد هذا. وبالتالي، فالتركيز على المظهر العام بشكل يوميّ بات أقل من السابق الآن في الغالب. وكحال الكثيرات، فأنت لا تضعين المكياج الآن كما اعتدتي أن تفعلي خلال أيام العمل السابقة، هذا فضلاً عن أنّ عدد المرات التي تخرجين فيها من المنزل الآن أقل بكثير من ذي قبل. لذا، فربما تتساءلين: هل ما يزال عليكِ غسل وجهكِ كل يوم فعلياً؟
الجواب، بحسب خبيرات العناية بالبشرة، هو نعم بكل تأكيد.
حيث قالت خبيرة التجميل الشهيرة توسكا هوستيد: "عليكِ بالطبع تنظيف بشرتكِ كما كنتِ تفعلين عادةً". ورغم أنّ المكياج والتلوث ليسا مصدر قلق كبير لكثير من الفتيات في الوقت الحالي، تقول هوستيد أنّه لا تزال هنالك عوامل أُخرى يمكن أن تؤثر على بشرتنا أثناء بقائنا في المنزل. "فعلى سبيل المثال، يمكنكِ الذهاب في نزهة صباحية، ممّا يعرّضكِ للشمس والعرق، كما أنّ الشخص العادي يلمس وجهه نحو 20 مرة كل ساعة دون أن يشعر بذلك. لذا، وبما أنّه لم يمر علينا وقت تؤثّر فيه العوامل الخارجية على صحتنا أكثر من الآن، فما يزال عليكِ أن تأخذي ذلك بعين الاعتبار".
ماذا يحدث إذا تجنبتِ غسل وجهكِ بانتظام؟
وفقاً لهوستيد، عدم تنظيف الجلد بانتظام سيؤدي إلى انسداد المسام، وزيادة البثور، والجفاف، وعدم التوازن، والظهور ببشرة معتمة بشكل عام.
تذكري أنّ هنالك عوامل أُخرى يجب عليكِ وضعها في الاعتبار نظراً للظروف الحالية التي يمكن أن تؤثر على بشرتكِ. ربما تتناولين الكثير من الطعام (وتمارسين نشاطات صحية أقل من المعتاد) أثناء العزل الذاتي الحالي، وقد يكون للضغط والتوتر الناتج عن الوضع الراهن تأثير كبير على صحة بشرتكِ. قالت ألكسندرا سيرون، معلمة أساسيات العناية بالبشرة في علامة Heyday: "عندما نكون في حالة من التوتر الشديد، فيسبب ذلك التهاباً في أجسامنا يمكن أن ينتج عنه سلسلة من المشاكل، وعلى رأسها الاختلاطات الهرمونية المزعجة". ومعنى ذلك؟ مواصلة العناية بالبشرة في الوقت الحالي أمر لا بد منه بالتأكيد.
قالت سيرون: "يجب أن نركّز على ممارسات الصحة العامة التي تؤثر بشكل مباشر على بشرتنا أثناء وجودنا في المنزل. لذا فكّري بتناول الوجبات الصحية، وممارسة التمارين الرياضية إلى حدّ التعرق، والتنعّم بقدر جيّد من النوم، وتقليل التعرّض للشاشات بمختلف أنواعها، إضافة إلى العناية الجيدة بالبشرة طبعاً، مثل علاجات الوجه المنزلية البسيطة".
طريقة اختيار غسول الوجه المناسب بناءً على نوع بشرتكِ
قالت سيرون: "سواء كنّا نمرّ بجائحة عالمية أم لا، يجب علينا أن نغسل وجوهنا وفقاً للطريقة الأكثر ملاءمة لنوع بشرتنا وحالتها الخاصة. من المهم ألّا تفرطي في تقشير بشرتكِ، وأن تساعدي في الحفاظ على صحتها قدر الإمكان".
إذا كانت بشرتكِ أكثر جفافاً، على سبيل المثال، تقول سيرون أنّه يمكنكِ بالتأكيد الاستفادة من استخدام بلسم أو منظف للدهون أو منظف للكريم في الصباح والليل للحصول على فوائد تلك المكونات المرطبة. أمّا إذا كانت بشرتكِ أكثر دهنية، فقد تكون أكثر ملاءمة لمطهر على هيئة جلّ للمساعدة في تنقية المسام وامتصاص الزيت الزائد.
الحكم النهائي؟
قد نكون معزولات عن العالم ونقضي معظم الوقت في المنزل، لكنّنا ما زلنا مسؤولات عن أجسادنا ويجب أن نركّز على صحتنا العامة. يمكن أن يعتمد تحديد المنظف المناسب لكِ على النوع المحدد لبشرتكِ، لكنّ الحقيقة تبقى دائماً أنّه من المهم الاستمرار في القيام بذلك.