وضعيات جلوس إذا كان استخدام الهاتف الذكي يسبّب لكِ آلاماً في الرقبة والكتفين، فستساعدكِ نصائح هذا الخبير في علاج المشكلة حتماً by Kate-Lynne Wolmarans 1 year ago