إن كانت تمارين البلانك الجانبيّة تؤلم كتفيكِ، فجرّبي نصائح المدرّبة الخبيرة هذه إذاً تمارين جذع by Victoria Moorhouse 3 months ago
5 تمارين كروس فيت تعتمد على وزن الجسم يمكنكِ القيام بها في المنزل تمارين رشاقة by Lauren Pardee 10 months ago
تطبيقات ذكية للياقة والصحة العامة ستساعدكم في الحفاظ على قوامكم الممشوق حتى دون مغادرة المنزل حلول ذكية by Mustafa AL Kaleeh 1 year ago
فرصتكم الذهبية للبدء بممارسة اليوغا (وعشقها) باتت وشيكة جداً الآن، مع انطلاق مهرجان إكس يوغا دبي الضخم خلال أيّام فعاليات رياضية في دبي by Mustafa AL Kaleeh 1 year ago
تحدي دبي للياقة يعود بنسخته الثالثة قريباً، ونحن في غاية الحماس لاستعادة رشاقة أجسامنا من جديد... تحدي دبي للياقة 2019 by Mustafa AL Kaleeh 1 year ago
صالة رياضية جديدة تقدم لروادها عرضاً رائعاً في بدبي، والجسم الرشيق لن يكون مكسبكم الوحيد فيها على ما يبدو! حصص لياقة مجانية في دبي 2019 by Mustafa AL Kaleeh 1 year ago
6 حركاتٍ رياضيّةٍ مذهلةٍ ستثبت لكِ عدم حاجتك إلى تمرين القرفصاء لشدّ عضلات الأرداف صحّة ولياقة by Florie Mwanza 3 years ago
صاحبة أشهر قناة مختصّة بالرشاقة النسائيّة على اليوتيوب تقود إحدى أنشطة تحدّي دبي للّياقة البدنيّة تحدّي دبي للياقة البدنيّة by Leah Simpson 3 years ago
مدوِّنة الرشاقة الأستراليّة الشهيرة كايلا إتسينس في طريقها إلى الشرق الأوسط للمشاركة بتحدّي دبي للّياقة البدنيّة كايلا إتسينس by Leah Simpson 3 years ago
سوف تدركون أهميّة الإكسسوارات الرياضية الضوئية من خلال السباق الليلي الأكثر إنارة في العالم بمسافة 5 آلاف متر رشاقة by Leah Simpson 4 years ago