إن كان الإحساس بالقلق يصعّب عليكِ عمليّة التنفّس، فإليكِ ما تقوله هذه الطبيبة النفسيّة إذاً
التنفسي
آخر أخبار الصحة العقلية
نعلم أنّ ممارسة الحديث الذاتي الإيجابي أمر صعب للغاية، لذا إليكِ النصيحة البسيطة التي تقدمها لك هذه المعالجة النفسيّة
العناية بالنفس
معالج نفسيّ متخصّص يشارككم نصائحه حول كيفية التخفيف من الشعور بالوحدة خلال الفترة الحاليّة مع انتشار جائحة كوفيد-19
فيروس كورونا
تحكموا بمشاعر القلق المعتادة لديكم مع هذه التقنيات الـ5 المعتمدة من قبل أخصائيي العلاج النفسي والتي يمكنكم تطبيقها أينما كنتم
عيش صحي
لماذا يجب على النساء العاملات معرفة كلّ ما يتعلّق بمتلازمة المحتال
الإكتئاب
تخلّصي من أجهزة قياس الوزن إن أردتِ خسارة الوزن، هذا ما نصحنا به أحد الأطباء وإليكِ السبب
الصحة العقلية