Skip Nav

Susi May

Former Senior Content Director, POPSUGAR Fitness

I'm a fitness omnivore who truly enjoys trying all kinds of workouts (except running). I love futzing with recipes to make them healthier but will never alter my tried and true devil's food cake. Ever. A former Pilates instructor, I know you can, and should be, working your abs in almost every exercise. So pull your navel to your spine already.

Latest Posts by Susi

أفضل تمارين المعدة المنزلية
تمرينات إهليلجية للجميع من مبتدئين ومتقدمين
كيفية تطبيق تمرين كلب الصيد لتحريك العضلات الخلفية
التنفّس خلال التمرين
تدريب رياضي يمرّن كامل الجسم بالاعتماد على ثقل الجسم
جراثيم النادي الرياضي
تمرين الساقة الواحدة لتنسيق الأرداف
تمرين لتعزيز بنية عضلات الجزع يمكن طباعته على ورقة خارجية
52 من أسهل القرارات الصحيّة التي يمكن للمرء اتّخاذها والالتز