Skip Nav

Maggie Ryan

Assistant Editor, POPSUGAR Fitness

Temporarily injured half-marathoner who also dabbles in swimming, HIIT, yoga, barre, and just about everything else. Obsessed with K-pop, books, and popcorn. USWNT + San Diego Padres superfan.

Latest Posts by Maggie

تمارين بدون معدات لكامل الجسم لإنقاص الوزن
تمرين بدون معدات لمدة 15 دقيقة لعضلات المعدة والأرداف
كيفية ممارسة الامتنان عندما لا تشعرين بالامتنان لأي شيء
هل من الآمن ارتداء الكمامة أثناء الجري؟
كوفيد-19 | دراسة جديدة تجد أن الكمامة قد تحمي مرتديها أيضاً
هل من الآمن التمرن في الأماكن المغلقة خلال جائحة كورونا؟
هل يمنع ارتداء الكمامات انتشار فيروس كورونا فعلاً؟
مستوى كفاءة الكمامات المختلفة في مواجهة كورونا بحسب الدراسات
هل يترافق الشعور بالقلق لديكِ بضيق في التنفس؟
كيفية التأكد من إجراءات السلامة الخاصة بكورونا في الصالة الر
17 تمرين كارديو منزلي هادئ ينصح بهم المدربون المعتمدون
هل من الآمن الذهاب إلى النادي خلال فترة انتشار فايروس كورونا
وجبات غداء صحية ومغذية من أجل العمل
أيهما أفضل البدء بتمارين المعدة أم الكارديو؟
العلاقة بين الاكتئاب والسكريات المضافة
أفضل تمرين للعضلات المائلة دون أوزان