Skip Nav

Lizzie Fuhr

Former Associate Editor, POPSUGAR Fitness

Latest Posts by Lizzie

نصائح اللياقة للفتيات الكسولات

نصائح اللياقة للمبتدئين

20 حيلة ذكيّة لممارسة تمارين اللّياقة البدنيّة ستغيّر حياتكِ بالكامل حتماً

by Lizzie Fuhr 10/10/18

هل الغضب المرتبط بالجوع حقيقي فعلاً؟

نصائح الأكل الصحّي

كيف يُمكنكم تجنّب الشعور بالغضب المُرافق لحالة الجوع الشديد

by Lizzie Fuhr 08/7/18

الثمار الصفية التي تساعدكم على خسارة الوزن

نصائح حمية غذائية

ما ينبغي عليكم تناوله لخسارة الوزن الزائد بكل يسر وسهولة هذا الصيف

by Lizzie Fuhr 05/7/17

الماء الساخن والليمون

أربعة أسباب مذهلة ستجعلكم تشربون الماء الساخن مع الليمون كل صباح

by Lizzie Fuhr 20/12/16

علاج نزلة البرد خل التفاح الفلفل الأحمر

أخبار الصحة

المشروب السحري لخسارة الوزن الموجود حتماً على رفوف مطبخكِ

by Lizzie Fuhr 22/11/16

How to Eat Chia Seeds

بذور الشيا

الطريقة الصحيحة والطريقة الخاطئة لتناول بذور الشيا لتعزيز صحتكم

by Lizzie Fuhr 01/3/16

كلّ ما تحتاجين معرفته قبل جلستك الأولى في اليوغا

كلّ ما تحتاجين معرفته قبل جلستك الأولى في اليوغا

by Lizzie Fuhr 14/1/16

طريقة-الاستيقاظ-أكثر-سعادةً

ما الذي يجب أن تقوموا به الليلة لتحصلوا على أفضل نهار غداً

by Lizzie Fuhr 30/8/16