Skip Nav

Jenny Sugar

Staff Writer, POPSUGAR Fitness

I'm into eating plant-based, CrossFit, yoga, and am probably standing on my hands as we speak. I'm also learning to play the banjo, love baking bread, crafting, and reading when I have free time, and will talk to anyone about intermittent fasting.

Latest Posts by Jenny

تمرين منزلي | تمرين كارديو متقطع عالي الكثافة لمدة 20 دقيقة
تمارين منزلية | تمرين غرفة المعيشة لمدة 15 دقيقة
دليل نظام الصيام المتقطع للمبتدئات
دليل الصيام المتقطع لخسارة الوزن
تمارين منزلية لأعلى الجسم تعتمد على وزن الجسم وأثقال الدمبل
طريقة أداء تمرن رمي الكرة الطبية
ما هي أفضل تمارين القوة لخسارة الوزن?
تمرين كروس فيت القفز بالحبل مدته 15 دقيقة لليدين والذراعين
تمرين منزلي | تمرين ذراعين ومعدة لمدة 15 دقيقة
تمارين منزلية | تمارين قرفصاء وبلانك
تمارين منزليّة | تمارين كارديو بوزن الجسم لمدة 15 دقيقة
أفضل أنواع الحبوب لخسارة الوزن
تمارين في المنزل | أفضل تمارين وزن الجسم للذراعين
تمارين منزلية | تمرين طاولة القهوة لمدة 30 دقيقة
ما هي الحرية الغذائية؟
كيف تجتازين عتبة خسارة الدهون
كيفية جعل وجبة الإفطار أكثر إشباعاً
نصائح لخسارة الوزن من أخصائيي التغذية
كيف تملئين صحنك مع حساب وحدات الماكرو لخسارة الوزن
أخصائيات تغذية يفضحن خرافات خسارة الوزن المتعلقة بالكربوهيدر
ما هو الصيام النظيف وكيف يساعد في تسريع إنقاص الوزن؟
كيف تتجنبين الإفراط في تناول الطعام عند اتباع نظام الصيام ال
طريقة التوقف عن دخول دوامة خسارة الوزن وكسر الحمية الغذائية
كيف تساعد الكتابة الواعية على تخفيف التوتر