Skip Nav

Jenny Sugar

Staff Writer, POPSUGAR Fitness

I'm into eating plant-based, CrossFit, yoga, and am probably standing on my hands as we speak. I'm also learning to play the banjo, love baking bread, crafting, and reading when I have free time, and will talk to anyone about intermittent fasting.

Latest Posts by Jenny

هل تشمل حمية باليو البطاطا أيضاً؟
تمارين الكيتل بيل والبوربي
كيفية إتقان تمارين TRX
وضعيات يوغا للذراعين والأرداف
تمرين لتنسيق عضلات المعدة باستخدام المناشف
كيفيّة تطبيق تمرين الضغط الخلفي
كيف يُمكنني التخلّص من دهون البطن?
تمارين شد عضلات الساق
أطعمة تساعد على الشعور بالشبع
أفضل تمرين للوركين والأرداف من برنامج Crossfit
الفوائد الصحّية لبذور الكتان
كيف تتسبب وجبات الإفطار الصحيّة بزيادة الوزن
كيف يمكنني التوقّف عن الإكثار في تناول الطعام؟
ما الذي ينبغي عليكِ تناوله لخسارة الوزن الزائد
نصائح لخسارة الوزن عادات يجب الالتزام بها في الصباح الباكر
نصائح للتخلص من السيلوليت
متى ينبغي علينا تناول الطعام من أجل خسارة الوزن
لماذا أعاني دائماً من النفخة المعوية
كيف تحرقين 500 سعرة حرارية بشكل سريع
How to Make Running Feel Easier
الذي سيساعدكم في التقليل من تناول الطعام
هل يشكّل التّعرّق دليلاً على حرق سعراتٍ حراريّة أكثر؟
ليكِ سيدتي طريقة التخلص من آلام أسفل الظهر المرافقة للطمث
Why You're Not Burning Enough Calories
All the Latest From Ryan Reynolds