Skip Nav

Gina Florio

Fitness Editor

Gina is the Fitness Editor at POPSUGAR, and you can often find her lifting weights, doing yoga, or desperately trying to become a better runner. She's an animal-loving vegan who makes painfully good no-bake cheesecakes and BBQ jackfruit tacos. After traveling the world and teaching yoga for three years, she finally settled down in San Francisco with her husband.

Latest Posts by Gina

كيفيّة استخدام الأسطوانة الإسفنجيّة
هل ينبغي عليّ التوقّف عن تناول الزيت?
نصائح الإعداد المُسبق للوجبات
نصائح رفع الأثقال للنساء المبتدئات
قواعد الصيام المتقطّع
رفع الأثقال لخسارة الوزن
ماذا يحدث عندما تقلعون عن الكافيين?
هل للحمام البارد فوائد على الجسم؟
ما هو الحذاء الرياضي المناسب لكم
كيفيّة التوقّف عن عادة تناول الوجبات الخفيفة
ما هو مقدار السكر التي يجب علي تناوله يوميّاً؟
كيفيّة التوقف عن شرب الكافيين
كميّة الطعام الموصى بها عند ممارسة رياضة رفع الأثقال
نصائح رفع الأثقال للمبتدئين
All the Latest From Ryan Reynolds