Skip Nav

Christina Stiehl

Senior Editor, POPSUGAR Fitness

I'm a writer, editor, and content strategist with more than 10 years of professional journalism experience. I'm passionate about advocating for mental health and erasing the stigma associated with mental illness. Will try any new boutique fitness class at least once (but more likely if it's indoor cycling, HIIT, or dumbbell-focused). Probably drinking cold brew or kombucha at the moment.

Latest Posts by Christina

كيفية خسارة دهون البطن في 30 يوماً
تمرين معدة منزلي بأقراص التمرين الانزلاقية
كمية البروتينات في البيض
أفضل تطبيقات المشي
كم خطوة ينبغي مشيها بالنسبة للمبتدئين
هل ركوب الدراجات الثابتة ضار للجسم؟
نصائح للتعامل مع ضغط الأعياد
نصائح صحيّة بعد سن الـ40
لهذا السبب لا تخسرون الوزن
لماذا تكتسبون الوزن خلال موسم الأعياد ?
هل يمكنكم التمرن وأنتم مصابون بالزكام؟
حمية بطيخ الكيتو
ما هو اضطّراب المزاج ثنائيّ القطب?
أفضل حمية غذائيّة لعلاج متلازمة المبيض المتعدد الكيسات
الفرق بين  الأكل المقيّد زمنيّاً والصيام المتقطّع
هل تتناولون كميّة كبيرة جدّاً من الملح
كيفيّة حساب صافي الكربوهيدرات
دراسة تأثير الأفوكادوا على خسارة الوزن
تأثير الصيام المتقطّع على الإجهاد والاكتئاب
ما هو الاضطراب الثنائي القطب من النوع الثاني
هل يسبّب اللولب الرحمي حبّ الشباب?
إيجابيّات وسلبيّات حمية الكيتو
نصائح التغذية الضارّة
ما هو أفضل وقتٍ لتناول الكربوهيدرات للراغبين بإنقاص وزنهم?