Skip Nav

وجبة خضار ممزوجة بشراب القيقب والجوز

وجبة الخضراوات المُنكَّهة بشراب القيقب هذه تضمن لك تناول طبق صحيّ ولذيذ معاً في آنّ واحد


يمثّل كلّ من شراب القيقب وحبّات الجوز معاً طريقة احتفاليّة رائعة لإضافة نكهة متميّزة ولذيذة على طبق الخضراوات الخاصّ بك خلال موسم الأعياد هذا.

وجبة الخضار الممزوجة بشراب القيقب والجوز

سبينيس

وجبة خضار ممزوجة بشراب القيقب والجوز

Ingredients

  1. 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون
    ملعقة كبيرة من خلّ الأرز
    ملعقتان صغيرتان من شراب القيقب الذي تقدّمه متاجر سبينيس
    فص ثوم مقشّر من متاجر سبينيس، مفروم بشكل ناعم
    200غ من الفاصولياء الخضراء التي تقدّمها متاجر سبينيس
    200غ من البازلاء السكّرية التي تقدّمها متاجر سبينيس
    200غ من البروكلي الصغيرة التي تقدّمها متاجر سبينيس
    مقدار 3 ملاعق كبيرة من الجوز، المحمّص والمفروم بشكل خشن

Directions

1- اخلطي كلّاً من زيت الزيتون، والخلّ، وشراب القيقب، والثوم معاً واخفقيهم جيّداً في وعاء صغير، ثم ضعي المزيج جانباً.

2- نظّفي الخضراوات عبر وضعها في وعاء كبير مليء بالماء المملّح أثناء غليانه لمدّة دقيقة واحدة. ثم أعيدي إليه نضارته بوضعه في ماءٍ مثلّجٍ على الفور.

3- بعدها، انقليه إلى وعاء التقديم، ثم اسكبي مزيج الخل وزيت الزيتون عليه ورشّي فوقه الجوز ليصبح جاهزاً للأكل.

Image Source: Spinneys
Latest Recipes, Menus, Food & Wine
All the Latest From Ryan Reynolds