مكونات غذائية في مطبخك ستساعدك في الحفاظ على نعومة يديكِ

1. الشوفان

Image Source: Pexels

يعمل الشوفان كمطهر ومقشر طبيعي دون أن يسبب جفاف البشرة، إضافة إلى ذلك، يساعد محتواه من البروتين على منع فقدان الماء والحفاظ على الجلد رطباً، لذا يمثّل الشوفان علاجاً جيداً للأيدي الجافة والخشنة.

للاستفادة من خصائصه: قومي بخلط ملعقتين طعام من دقيق الشوفان مع ملعقة صغيرة من العسل والقليل من الماء والقليل من عصير الليمون الطازج. بعد ذلك، افركي هذا الخليط على يديكِ واتركيه لمدة 10 دقائق ثم اغسليه جيداً بالماء الدافئ.

1 / 5

2. العسل

Image Source: Unsplash

نظراً لكونه مرطباً طبيعياً يحتوي على مضادات للأكسدة، ومضادات للميكروبات، وعناصر مليّنة، يساعد العسل في الحفاظ على رطوبة البشرة للحفاظ على يديكِ ناعمتين طوال الوقت.

للاستفادة من خصائصه المطرية تلك، افركي القليل من العسل على جميع أنحاء يديكِ واتركه عليهما لحوالي 10 دقائق ثم اغسليهما جيداً بالماء الفاتر. كرري هذه العملية مرتين يومياً لتتمتعي بأيدٍ ناعمة وجميلة .

2 / 5

3. الأفوكادو

Image Source: Pexels

يحتوي الأفوكادو على فيتامينات A، وC، وE، إضافة إلى دهون أحادية غير مشبعة تساعد في التخلص من الجلد الجاف.

للاستفادة من خصائصه: امزجي لب نصف ثمرة من الأفوكادو الناضجة مع ملعقة كبيرة من العسل وضعي الخليط على يديكِ واتركه لمدة 10 دقائق ثم اغسليه جيداً بالماء البارد. كرري هذه العملية عدة مرات في الأسبوع لتحصلي على يدين نضرتين وتقللي من ترهلات الجلد عليهما.

3 / 5

4. زيت الزيتون

Image Source: Unsplash

نظراً لاحتوائه على مواد مضادة للأكسدة وأحماض دهنية صحية خاصة، يعتبر زيت الزيتون مكوناً مفيداً للغاية في منح الأيدي الجافة بشرة ناعمة ولينة ورطبة. إضافة إلى ذلك، يحتوي المكون الفعال هذا على العديد من الفوائد الهامة للبشرة، وفي مقدمتها مكافحة الشيخوخة .

للاستفادة من خصائصه: كلّ ما عليكِ القيام به هو تدليك يديكِ معاً بالقليل من زيت الزيتون الدافئ لمدة 5 إلى 10 دقائق. كرري هذه العملية مرتين يومياً لتتمتعي بأيدٍ ناعمة وطرية .

4 / 5

5. الزبادي

Image Source: Unsplash

يعتبر الزبادي مرطباً طبيعياً للبشرة يمكن أن يساعد في علاج الأيدي الجافة والخشنة. إضافة إلى ذلك، يعمل حمض اللاكتيك الفعال فيه بمثابة مطهر طبيعي ومقشر قوي لإزالة خلايا الجلد الميتة .

للاستفادة من خصائصه: ضعي ملعقة من الزبادي الطازج على يديكِ ودلكيه بلطف لمدة 5 دقائق. بعد ذلك، اتركي الزبادي لمدة 10 دقائق على يديكِ ثم اغسليهما جيداً بالماء الدافئ. كرري هذه العملية بشكل يومي لتنعمي بالأيدي الناعمة التي تحلمين بها.

5 / 5