Skip Nav

طريقة تحضير كرات كعك زبدة الفول السوداني بدون تقمير

طريقة تحضير حلوى كعك زبدة الفول السوداني بدون فرن التي لطالما حلمتِ بها

إن كنتِ تتّبعين نظاماً غذائياً نباتياً وتريدين الحصول على قطع حلوى طرية ومقرمشة، فلا شكّ أنّ الوصفة التي لا تحتاج إلى تقمير هذه ستخدع حليماتكِ الذوقية لتعتقدي بأنّكِ تستمتعين بكعك زبدة الفول السوداني بكلّ تأكيد.

في هذه الوصفة أنتِ لست مضطرة إلى تشغيل الفرن حتى، ولأنّها مصنوعة من مكونات طبيعية تماماً مثل زبدة الفول السوداني المقرمشة، والشوفان، وجوز الهند غير المحلّى، فهي تقدّم لكِ وجبة خفيفة لا تقاوم قبل أو بعد التمرين.

كرات كعك زبدة الفول السوداني النباتية غير المقمّرة

مستوحاة من قطع زبدة الفول السوداني التي تقدمها علامة Norecipes.com

طريقة تحضير كرات كعك زبدة الفول السوداني بدون تقمير

Ingredients

  1. نصف كوب من زبدة الفول السوداني الطبيعية
    ربع كوب من الشوفان الكامل سريع التحضير
    ثلث كوب من الشوفان الملفوف
    ربع كوب من جنين القمح
    ربع كوب من جوز الهند المقطع غير المُحلَّى
    نصف ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة
    ربع كوب من عصير التفاح
    ملعقة كبيرة من شراب القيقب
    ربع كوب من الأرز البني المقرمش

Directions

1. أضيفي جميع المكونات باستثناء حبوب الأرز في وعاء واخلطيهم ببعض حتى يمتزجوا جيداً.

2. شكّلي الخليط في 16 كرة، بقطر 1 بوصة.

3. اسكبي حبوب الأرز في طبق مسطّح، وغطّسي كل كرة في الأرز المقرمش هذا حتى تتمّ تغطيتهم بالكامل. واستمتعي بمذاقهم اللذيذ!

4. بعد ذلك قومي بتخزين الكرات المتبقية في الثلاجة.

وصفات عصائر سموذي مليئة بالبروتين
طريقة تحضير وصفة البرغر النباتي الحار مع الكينوا
وصفات صحية سهلة يمكنكم تحضيرها في المنزل
Latest Recipes, Menus, Food & Wine