Skip Nav
هل من الصحي اتباع حمية الكيتو على المدى الطويل?
الحميات
إليكم المخاطر الصحيّة التي تترافق مع اتّباع حمية الكيتو لفترة طويلة من الزمن
عجينة البارميزان المقرمشة مع الخضروات الخضراء وتارت الريكوتا
وصفات شيف
احتفي بأيّام الاثنين الخالية من اللّحوم مع هذا الطبق المميّز من تارت الريكوتا والخضروات الخضراء
أفضل حمية غذائيّة لعلاج متلازمة المبيض المتعدد الكيسات
الخصوبة
إليكِ أفضل حمية غذائيّة لعلاج متلازمة المبيض المتعدد الكيسات، وفقاً لإحدى أخصائيّات التغذية الخبيرات
إفطار قليل بالكربوهيدرات
كربوهيدرات قليلة
إليكِ وجبة الإفطار منخفضة الكربوهيدرات التي أتناولها قبل تماريني الرياضيّة
هل الشاي الأخضر ضار بالنسبة لي؟
عادات الأكل الصحي
لهذه الأسباب قد لا يكون الشاي الأخضر هو الإكسير السحريّ الذي كنتم تتخيّلونه دائماً

طريقة إعداد طبق سلمون تيتاكي

إليكِ طريقة إعداد وجبة سلمون تيتاكي بمذاق مميّز يُضاهي أطباق المطاعم الشهيرة في منزلك

يشارككنّ مطعم شو تشو اليابانيّ، الواقع في منتجع وسبا دبي مارين بيتش، كيفيّة تحضير طبق سلمون تيتاكي وأنتنّ في مطبخكنّ المُجهّز والمريح.

سلمون تيتاكي

سلمون تيتاكي

طريقة إعداد طبق سلمون تيتاكي

Ingredients

  1. 160غ من سمك السلمون
  2. 2غ من أوراق الشيسو الأرجوانيّة
  3. 2غ من الزنجبيل المهروس
  4. 20 مل من صلصة تيتاكي

Directions

1. قطّعي السلمون إلى شرائح رقيقة.

2. لفّحي السلمون من جميع الجوانب على الشوّاية.

3. أعدّي وعاء التيتاكي وجهّزي كلّ شريحة من قطع السلمون بشكل صحيح.

4. قدّمي الطبق مع صلصة التيتاكي التي تمثّل مزيجاً من صلصة بونزو (صلصة الصويا وعصير اللّيمون) وفاكهة اليوزو.

5. زيّني الطبق بوضع القليل من الزنجبيل وأوراق الشيسو في الأعلى.

Image Source: Sho Cho
ﻛﺒﺎب ﺷﺎﺑﻠﻲ
تشيلو كباب الضأن
بوراني الباذنجان
إنتركوت ستيك أضلاع لحم البقر
تاكو الطماطم الحارّة مع اللفت والبصل المكرمل والكاجو
لحم الضأن كاراهي
شطيرة مسطّحة من مطبخ دول البحر المتوسّط
طريقة تحضير طبق جمبري ماسالا
متبّل الشمندر الأحمر
طبق الأسماك المفرومة المقرمشة مع سلطة المانجو الحامضة والكزب
ريزوتو الصيادية
سلطة لفائف جبنة الماعز المقلية
Latest Recipes, Menus, Food & Wine
All the Latest From Ryan Reynolds