شراب اللبن
عزّزي نظامكِ المناعيّ مع كوب من شراب اللّبن المليء بمتمّمات البروبيوتيك الغذائيّة
لا يُعتبر اللّبن مجرّد شراب منعش للغاية خلال الأيّام الحارّة وحسب، بل يمتلئ أيضاً بمتمّمات البروبيوتيك الغذائيّة من الزبادي الطبيعيّ، إضافة إلى نكهة خفيفة من الثوم الخام. تابعي القراءة لتطّلعي على وصفة سبينس التي تستخدم المكوّنات الطازجة فقط.
شراب اللّبن
سبينس
Ingredients
- 240مل من الماء الساخن
حفنة من أوراق النّعناع الطازجة
نصف فصّ من الثوم، مفروم بشكل ناعم
100غ من الزبادي الطبيعي
ملح بحري، حسب الطلب
4 إلى 5 مكعّبات من الثلج
غصنان من النّعناع وملح بحري، لتقديمهما مع كوب اللّبن
Directions
1. في وعاء خلط أو وعاء كبير، أضيفي 240مل من الماء الساخن المليء بأوراق النّعناع الطازجة والثوم.
2. أضيفي لبن الزبادي مع رشّة من الملح البحري.
3. رجّي أو امزجي الخليط مع الثلج.
4. يُقدّم الشراب في كأس زجاجيّ.
5. زيّنيه بأوراق النّعناع (حرّكيهم براحة يدكِ لتحرّري نكهة النّعناع) ورشّي الملح البحري أعلى الشراب.
Information
- Yield
- 1
- Total Time
- 4 minutes, 59 seconds
Image Source: Shutterstock
