جرعة صباحية من عصير الليمون و الزنجبيل و الكركم
عادةٌ صباحيةٌ رائعةٌ ستُخلِّصك من السموم المتراكمة داخل جسمك وتدعم جهازك الهضمي
قد تساعدك هذه المكونات بشكلٍ كبيرٍ على الوصول إلى غايتك والتمَتُّع بصحة أفضل، إن كنت تسعين إلى التخلص من السموم المتراكمة داخل جسمك ودعم جهازك الهضمي. حيث يعمل مزيج الزنجبيل، والكركم، والليمون المُعدُّ جيداً كمُنَظِّمٍ لمُعدَّلات الحموضة، ومُساعدٍ لعضلة القلب والأوعية الدموية، إضافة إلى قدرته على تخفيض نسب الكوليسترول، وتعزيز الجهاز المناعي، علاوة عن غناه بالفيتامينات المُغذِّية والمواد المُفعمة بمضادات الأكسدة. لذا تشارككم أخصائية التغذية المعروفة وسفيرة شركة كينوود، لمى النائلي، خبرتها في هذا المجال وتُطلعكم على وصفتها الخاصة تلك في الأسفل.
جرعة من عصير الليمون، والكركم، والزنجبيل
كينوود
Ingredients
- 1. ليمونة واحدة متوسطة الحجم
2. ملعقة صغيرة من الكركم (من الجذور المهروسة)
3. ملعقتين صغيرتين من جذور الزنجبيل
Directions
اعُصري الليمونة وامزجيها بخلاصة الزنجبيل، ثم ضعي جذور الكركم المهروسة فوق الخليط وحرِّكيه جيداً.
Information
- Category
- Drinks
- Yield
- مرةٌ واحدةٌ يومياً
Image Source: Shutterstock