Skip Nav
مرق العظام
لهذا السبب أنتم بحاجة إلى إدخال مرق العظام في نظامكم الغذائيّ منذ اللحظة
طراق الطهي
أسهل طريقة لتقشير البيض المسلوق في ثوانٍ معدودة
أرز
تعرّفي على طبق الأرز اللزج مع المانجو وجوز الهند الذي سينقلكِ إلى عالم آخر من الأجواء التايلنديّة الساحرة
نصائح لتحضير القهوة
ستجعلكم نصيحة العلماء الجديدة هذه تعيدون النظر في كل ما تعرفونه عن تحضير القهوة

جرعة صباحية من عصير الليمون و الزنجبيل و الكركم

عادةٌ صباحيةٌ رائعةٌ ستُخلِّصك من السموم المتراكمة داخل جسمك وتدعم جهازك الهضمي


قد تساعدك هذه المكونات بشكلٍ كبيرٍ على الوصول إلى غايتك والتمَتُّع بصحة أفضل، إن كنت تسعين إلى التخلص من السموم المتراكمة داخل جسمك ودعم جهازك الهضمي. حيث يعمل مزيج الزنجبيل، والكركم، والليمون المُعدُّ جيداً كمُنَظِّمٍ لمُعدَّلات الحموضة، ومُساعدٍ لعضلة القلب والأوعية الدموية، إضافة إلى قدرته على تخفيض نسب الكوليسترول، وتعزيز الجهاز المناعي، علاوة عن غناه بالفيتامينات المُغذِّية والمواد المُفعمة بمضادات الأكسدة. لذا تشارككم أخصائية التغذية المعروفة وسفيرة شركة كينوود، لمى النائلي، خبرتها في هذا المجال وتُطلعكم على وصفتها الخاصة تلك في الأسفل.

جرعة من عصير الليمون، والكركم، والزنجبيل

جرعة من عصير الليمون، والكركم، والزنجبيل

جرعة صباحية من عصير الليمون و الزنجبيل و الكركم

Ingredients

  1. 1. ليمونة واحدة متوسطة الحجم
  2. 2. ملعقة صغيرة من الكركم (من الجذور المهروسة)
  3. 3. ملعقتين صغيرتين من جذور الزنجبيل

Directions

اعُصري الليمونة وامزجيها بخلاصة الزنجبيل، ثم ضعي جذور الكركم المهروسة فوق الخليط وحرِّكيه جيداً.

Image Source: Kenwood
انضموا إلى الحوار
مشروبات صحّية في مطعم أوكو الياباني في دبي
حول مصر في 60 يوماً
راكبات الدرّاجات الهوائيّة في جدة
خدمة التوصيل إلى المنازل بالحوامات الطائرة في دبي
Latest Recipes, Menus, Food & Wine
All the Latest From Ryan Reynolds