هل تفكّرون باتّباع حمية الكيتو؟ إليكم الإيجابيّات والسلبيّات التي ينبغي عليكم معرفتها عن هذا النظام الغذائيّ إذاً

حازت حمية الكيتو على شعبيّة كبيرة جدّاً بسبب العدد الذي لا يحصى من الأشخاص الذين فقدوا وزنهم عند اتّباعها، مثل السيّدة fat2fitdreaj@ التي خسرت أكثر من 100 باوند عند اتّباعها لنظام الكيتو الغذائي. وقد أخبرت صفحة keto.fit.usa@ على الإنستغرام قائلةً: "كان ذلك التغيير بنمط حياتي هو أفضل قرار اتّخذته على الإطلاق. لا أريد أن يتخطّى وزني الـ300 باوند من جديد! لا يوجد ما يوقفني الآن".

اطلعوا على معرضنا الذي يضمّ 18 صورة قبل وبعد الحمية تُظهر كيف يُمكن أن تكون الكيتو فعّالة لإنقاص الوزن.