Skip Nav

English

8 طرق بسيطة ستساعدكم في الحفاظ على حيويَّتكم والبقاء يقِظين أثناء العمل

<a href="//nervora-d.openx.net/w/1.0/rc?cs=43196617&cb=1489061334"> <img src="//nervora-d.openx.net/w/1.0/ai?auid=538183668&cs=43196617&cb=1489061334" border="0" alt=""> </a>

كيف تبقون يقظين خلال العمل طوال اليوم

8 طرق بسيطة ستساعدكم في الحفاظ على حيويَّتكم والبقاء يقِظين أثناء العمل

20 فبراير, 2017 by Macy Cate Williams

View On One Page

صورة 6 من 8

ADVERTISEMENT ()

← Use Arrow Keys →

6

تناولوا بعض المشروبات الغنيّة بالكافيين.

قد لا يساعدكم
الكافيين على البقاء نشطين لفترة طويلة، لكنّه يتمتع بمفعول قويٍّ للغاية. جربوا
استبدال مشروبات الطاقة باحتساء القليل من القهوة أو الشاي بدلاً عنها، لكن دون الإفراط
في شربها بالتأكيد، حيث يُسبب تناول جرعات كبيرةٍ من الكافيين شعوراً بالإرهاق مع
إحساسٍ بالحرقة المعدية فيما بعد. لذا سيكفيكم فنجانٌ واحدٌ من
القهوة صباحاً لتبدؤوا يومكم بحيويةٍ ونشاط.

Previous Next

نصائح الاستعداد لمقابلة العمل

البحث عن وظيفة

10 خطوات أساسيّة هامّة عليكم القيام بها قبل البدء بمقابلة العمل

by Laura Marie Meyers 09/4

لم يُنصح بالبقاء في الوظيفة نفسها لفترة طويلة

17 ميزة للبقاء في الوظيفة ذاتها لفترة طويلة

by Tara Block 31/3

كيفية الالتزام بالوقت

5 أسباب لتأخّركم عن المواعيد – وطريقة تجنّبها كليّاً

by Laura Marie Meyers 11/3

أزياء شتوية للعمل

موضة الشار

25 إطلالة مناسبة للعمل ستمكّنكِ من استعراض أناقتكِ طوال فصل الشتاء

by Nikita Ramsinghani 13/12/18

الأطعمة التي يجب أكلها للحصول على بشرة صافية

التجميل الطبيعي

النّساء صاحبات البشرة الصافية يواظبن على تناول هذه الأطعمة الـ6 – ويتجنّبن هذين الشيئين

by McCall Minnor 14/11/18

كيف تقون أنفسكم من إنهاك العمل

11 طريقة تجنّبكم الوصول إلى مرحلة الإنهاك من العمل

by Tara Block 28/10/18

Latest Career & Money