Skip Nav
#أنا_أيضاً
نساء الشرق الأوسط يشاركن قصصهن حول مواقف التحرّش التي تعرّضن لها مستخدمات هاشتاغ #أنا_أيضاً
شركة طيران الإمارات
شركة "طيران الإمارات" تُضيف طائرة الإيرباص A380 المئة إلى أسطولها، والتغيير الهائل في تصميمها سيذهلكم حقّاً
نيازك
جسم مضيء حلّق في سماء دبي الليلة الماضية، وسكّان الإمارة يشعرون بشيء من الذعر طبعاً
طيران الإمارات
تعرّفوا على الشركة الإماراتيّة التي يحلم طلّاب كليّة إدارة الأعمال باقتناص فرصة عمل فيها مستقبلاً

5 Ways Ramadan Can Be Good For Muslims and Non-Muslims Alike

خمسة أشياء تجعل من رمضان عظيماً للمسلمين وغير المسلمين على حدٍّ سواء

بدأ الشهر الفضيل في السادس من يونيو، وهو الوقت الذي يتفكّر فيه المسلمون حول العالم ويصومون.
وعلى الرغم من انّ رمضان يعد مناسبة هامّة في التقويم الإسلامي، إلّا أنّه وقت رائع لكل شخص في الشرق الأوسط ليحسّن من نفسه.
استمروا بالقراءة لتعرفوا ما الذي قد يجعل من يونيو ويوليو وقتاً مثالياً لكم لتجرّبوا كل ما يتعلق برمضان، حتى ولو لم تكونوا مسلمين.

الصيام جيّد للصحة

إنّ الصيام خلال ساعات النهار جيّد لخفض معدلات الكوليسترول الضار ورفع الدهون الجيدة في الدم. وبالمقابل، يساعد هذا في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية.

فقدان الوزن

إنّ الإدمان على السكر حقيقي مثل الإدمان على الدخان. في المجمل، يستهلك الفرد سعرات حرارية أقل خلال رمضان حيث يأكل الناس في الغالب وجبات مطبوخة في المنزل، والتي تُشعرنا بالشبع لوقت أطول. كلّما قلّت فرصة تناول الشوكولاتة والمشروبات التي تسبب ارتفاع مستوى سكر الدم، كلّما كان الأمر أفضل لأولئك الذين يرغبون بالتخلّص من بعض الوزن الزائد.

العادات السيئة

إنّه وقت جيّد للحد من العادات السيئة مثل التلفّظ بالكلمات النابية والتدخين. هذه العادات السيئة ممنوعة في العلن خلال الشهر الفضيل، لذا فهو وقت جيد ليتدرب الإنسان على كبح جماح نفسه وعدم التلفظ بالألفاظ المسيئة والتخلص من السجائر القاتلة

الأعمال الخيرية

يُعتقد دينياً أنّ هذا الوقت من السنة يساعد في توفير الإحساس بالطمأنينة في نفوس الأشخاص الذين يصومون ويقومون بالأفعال الحسنة. يعطي الكثير من الناس للمحتاجين خلال هذه الفترة ويتعلّمون أن يكونوا أكثر لطافة وصبراً وإحساساً بالآخرين. بالإضافة إلى أنّه شعور رائع عندما يعطي المرء بالمقابل

المزيد من وقت الفراغ

إنّ رمضان وقت رائع ليمضي فيه الإنسان وقتاً أكثر مع نفسه، مع تقليل ساعات العمل. يستغل الكثير من الناس الساعات الإضافية للاجتماع مع العائلة على الإفطار، ولكن إذا لم تتمكنوا من الاجتماع مع الأحباء هذا العام، لماذا لا تجرّبون التأمل أوالتمارين أوالقراءة أو الصلاة؟

ألعاب القوى تزيد مستوى عملية الاستقلاب
فنّانة سعوديّة ترسم بأغلفة الحلوى
فيديو شفروليه تسوق انقر انطلق يطرح مُمازحاً فكرة إيصال السيا
حيوانات الكسلان في ذا جرين بلانيت بدبي
Latest Career & Money
All the Latest From Ryan Reynolds