Skip Nav
حياة العيد
25 حيلة ستساعدكم على إمضاء موسم الأعياد المقبل بغاية السلاسة والمتعة
أفضل وجهات 2019
للانعزال عن حشود السيّاح، إليكم 10 وجهات سفر بديلة يمكنكم زيارتها خلال عام 2019
تحفيف ألم الأذن خلال السفر جوّاً
حيل
هل يسبّب لكم السّفر الجوّي ألماً في أذنيكم؟ بهذه الطّريقة يمكنكم التخلّص منه
اليوم العالمي للسعادة في الإمارات العربيّة المتّحدة
نساء قويات
هذا ما تعنيه "السّعادة" لبعض السيّدات القويّات والنّاجحات في الإمارات العربيّة المتّحدة
Happy Songs
هل تشعرون بالكآبة الآن؟ استمعوا إلى الأغاني المُعدِّلة للمزاج هذه واستعدّوا لتحويل عبوسكم إلى ابتسامة

كيفية الالتزام بالوقت

5 أسباب لتأخّركم عن المواعيد – وطريقة تجنّبها كليّاً

تمثّل الدقّة بالمواعيد جزءاً هامّاً من الحياة المهنيّة وترك انطباعات إيجابيّة أُولى عند الآخرين. ورغم ما نسمعه دائماً من أعذار كُبرى للتأخّر، عادة ما يحدث التأخير بسبب أمور روتينيّة عاديّة. إذا وجدتم أنفسكم تسابقون الوقت على مدار الساعة بشكل دائم، فخذوا خطوة إلى الوراء وتأمّلوا الأسباب التي تجعلكم لا تلحقون به.

  • المشكلات المرتبطة بالمنبّه. إمّا أنّه لم يرنّ، أو أنّكم ضبطتموه على الوقت الخطأ، أو بقيتم نائمين وهو يرنّ مهما كان الوضع، تجنّبوا المتاعب النّاتجة عن المنبّه عبر قضاء بعض الوقت الإضافيّ في التخطيط لجدول نومكم. احرصوا على حصولكم على سبع إلى ثمان ساعات نوم كلّ ليلة، واضمنوا لأنفسكم صباحاً سلساً عبر ضبظ منبّهين أو ثلاثة. هل تجدون صعوبة في النّهوض من السرير صباحاً؟ ضعوا المنبّه على الجانب الآخر من الغرفة بحيث تضطّرون إلى القيام من الفراش لإيقاف تشغيله.
  • الفوضى الكبيرة عند الاستعداد للخروج. فتسألون أنفسكم مثلاً: أين الحقيبة؟ أين المفتاح؟ هل تركتم ذلك القميص في غسّالة التنظيف الجافّ؟ يمكنكم تجنّب هذه اللّحظات المجهدة بسهولة. قوموا بالتّحضير لصباحكم في اللّيلة السابقة، وأعدّوا قائمة بكلّ شيء تحتاجون أخذه معكم قبل التوجّه إلى الباب الخارجيّ. كونوا أيضاً صادقين مع أنفسكم إذا كان تصفيف شعركم يستغرق 15 دقيقة، فلا تخصّصوا له خمس دقائق فقط.
  • مكالمة هاتفيّة أو بريد إلكترونيّ مفاجئ. لا تتركوا المقاطعات العشوائيّة تشتّت انتباهكم لفترة طويلة. إذا كان هاتفكم يرنّ، أجيبوا وتحدّثوا إلى صديقكم لدقيقة أو لما نحو ذلك، ثم اطلبوا الاتصال به في وقت لاحق، وعودوا إلى ما كنتم تفعلونه. إذا تلقّيتم بريداً إلكترونيّاً يتطلّب ردّاً فوريّاً، فتولّوا أمره بأسرع ما يمكن، وبعد ذلك أغلقوا هاتفكم كي لا تبدؤوا بتفقّد الفيسبوك، وتويتر، والإنستغرام، وغير ذلك.
  • الإنترنت يستحوذ على انتباهكم. ليس من السهل مقاومة التحديق بالهاتف، أو جهاز الحاسوب، أو الآيباد كلّ خمس دقائق، لكن تجنّبوا القيام بتفقّدها بشكل غير ضروريّ عندما تكونون ملتزمين بجدول زمنيّ معيّن. أجّلوا تحديث حالتكم إلى وقت وصولكم إلى وجهتكم، واتركوا التصفّح غير الواعي لمواقع الويب لوقت لاحق.
  • تفوّتون الحافلة. إذا كنتم على وشك الوصول إلى الموقف في الوقت الذي تغادر فيه حافلتكم، فحاولوا ألّا تصابوا بالذّعر. إذا فقدتم السيطرة على ارتباككم، ستزيدون من صعوبة حلّ المشكلة. بدلاً من ذلك، قوموا بتقييم خياراتكم: هل يمكنكم الاتّصال بسيارة أجرة؟ أو الذّهاب بطريق آخر؟ أو ربّما مكالمة صديق؟ من النّاحية المثاليّة، ينبغي عليكم تبنّي عادة ركوب حافلة تغادر في وقت أبكر حتى يكون لديكم متّسع من الوقت للانتظار والرّكوب في الحافلة التالية.

هل ما تزالون رغم ذلك تتأخّرون عن كلّ شيء تقريباً؟ ربّما كنتم تجهدون أنفسكم في العمل وتحتاجون إلى بعض الرّاحة إذاً.

Product Credit: Alchemy Works
كيف ساعدتني خبيرة التنظيم المنزلي
سلال السلالم المخصصة لحفظ الممتلكات
خزانة من إيكيا
أشياء تنسون القيام بها قبل المغادرة في إجازة
كيف يُمكن للترتيب المنزليّ أن يحسّن صحّتكِ النفسيّة
نصائح ماري كوندو في حزم الحقائب
تحدّي تنظيف المنزل في عطلة نهاية الأسبوع
طريقة سريعة لتنظيم خزانة المؤن
عادات ينبغي على السيّدات في المطابخ الصغيرة الالتزام بها
Latest Career & Money
All the Latest From Ryan Reynolds