Skip Nav

شرب القهوة يحول دون الشيخوخة

حقيقة علميّة تقول أنّ شرب مقدار أكبر من هذا المشروب يمكن أن يكافح الشيخوخة


هل أنتم من هؤلاء الأشخاص الذي يحتسون فنجان من القهوة كل يوم بهدف تحسين المزاج؟ حسناً، إليكم البشرى! هناك إثبات علمي يفيد بأن شرب فنجان ثاني أو فنجان ثالث يمكن أن يحول دون ظهور علامات الشيخوخة. فوفقاً لدراسة نشرتها جريدة Nature Medicine أن الأشخاص اللذين يشربون قهوة هم أقل عرضة للإصابة بالالتهابات المزمنة والأمراض التي ترافقها.

قامت الدراسة بفحص عينات دم لـ100 فرد بمختلف الأعمار ووجدت أنّه كلما تقدم الإنسان بالعمر كلما زادت لديه احتمالية حدوث تغييرات ملحوظة بالجينات المرتبطة بالالتهابات. ولكن الأفراد الأكبر سنّاً من المتبرعين ممن يواظبون على شرب القهوة باستمرار، أظهرت نتائجهم أنّ لديهم مستويات أقل بكثير من الالتهابات.

ببساطة، إن كنتم تشعرون بالذنب لأنكم تشربون كوب قهوة في الظهيرة (أو حتى كوبين)، فلا داعي لأن تحرموا أنفسكم من التلذذ بها.


نصائح لتحضير القهوة بقمع الترشيح
كيف يمكنكم الحصول على خيارٍ صحّي أكثر من لاتيه توابل اليقطين
ماذا يحدث عندما تقلعون عن الكافيين?
Latest Career & Money
All the Latest From Ryan Reynolds