Skip Nav
كيفيّة إزالة بقع المكياج
العناية بالجمال في الربيع
بهذه الطريقة يمكنكِ إزالة بقع المكياج عن كافّة الأنسجة والأسطح بشكلٍ عمليّ
نصائح سفر
3 أيام فقط في لندن: هذا ما أنصحكم بفعله، ورؤيته، وتناوله هناك!
السفر الصحي
احزموا حقائبكم واحملوا أحذيتكم الرياضيّة حالاً – فوجهات الجذب الملائمة للرّشاقة هذه ستُشبع رغبتكم بحبّ السفر حتماً
الماء المنقّى يطيل أمد الزهور
نصائح الديكور
وفقاً لخبيرة الزهور هذه، تُفضّل الأزهار شرب الماء المُفلترة مثل البشر تماماً
طرائق في الجمال
بهذه الطريقة يمكنكِ استخدام خلّ التفّاح لتحسين صحّة الشعر والبشرة لديكِ

بدائل لأهداف السنة الجديدة

9 طرق بسيطة لإجراء تغييرات إيجابيّة رائعة خلال السنة الجديدة

بدائل لأهداف السنة الجديدة

دائماً ما تكون لدينا الكثير من النوايا الحسنة في يوم رأس السنة الجديدة. فننوي أكل كميّة أقل من الشوكولاتة القابلة للدّهن، وتناول المزيد من الخضروات، وممارسة الرياضة بشكل أكبر، وتعلّم لغة جديدة، وزيارة دول العالم، وتحضير الآيس كريم بأنفسنا، ومعالجة قضايا السلام العالميّ. لكنّ ذلك كلّه ينتهي قبل حلول شهر فبراير فعليّاً.

فرغم أنّ نوايانا وقوائمنا وخططنا هذه نبيلة حقّاً، ومع أنّ دفتر اليوميّات الجديد يكون مليئاً بالأنشطة المثيرة، لكنّ يناير هو شهر عصيب بالفعل. فالطقس بارد وممطر جدّاً، وهناك العديد من الأسابيع الطويلة التي تسبق يوم استلام الراتب. وبحلول نهاية الأسبوع الأول من العمل، نبدأ ننسى جميع خططنا. لذا بدلاً من القرارات صعبة البلوغ والأهداف الضاغطة، دعونا نختار التغييرات الصغيرة. للمهام البسيطة التي يمكننا الانخراط بها تأثير كبير دون أن تكون خانقة للأنفاس وتجعلنا نشعر بالفشل إذا لم ننجزها. فلتكن خطّة السنة الجديدة هذه متمحورة حول الإيجابيّة.

وجهات سفر صحية 2019
أنشطة صحيّة مجانيّة يمكنكِ القيام بها في الصيف
كيفيّة ترتيب البرّاد
قائمة التنظيف خلال فصل الصيف
طريقة سريعة لتنظيم خزانة المؤن
كيف تصبحون أكثر رشاقة
نصائح للمبتدئين من مدرّبي اليوغا
هل نبدأ بتمارين القوة أم الكارديو؟
عادات إيجابيّة للسنة الجديدة
كيفيّة ترتيب البرّاد
قائمة التنظيف خلال فصل الصيف
طريقة سريعة لتنظيم خزانة المؤن
Latest Career & Money
All the Latest From Ryan Reynolds