Skip Nav

بدائل لأهداف السنة الجديدة

9 طرق بسيطة لإجراء تغييرات إيجابيّة رائعة خلال السنة الجديدة

بدائل لأهداف السنة الجديدة

دائماً ما تكون لدينا الكثير من النوايا الحسنة في يوم رأس السنة الجديدة. فننوي أكل كميّة أقل من الشوكولاتة القابلة للدّهن، وتناول المزيد من الخضروات، وممارسة الرياضة بشكل أكبر، وتعلّم لغة جديدة، وزيارة دول العالم، وتحضير الآيس كريم بأنفسنا، ومعالجة قضايا السلام العالميّ. لكنّ ذلك كلّه ينتهي قبل حلول شهر فبراير فعليّاً.

فرغم أنّ نوايانا وقوائمنا وخططنا هذه نبيلة حقّاً، ومع أنّ دفتر اليوميّات الجديد يكون مليئاً بالأنشطة المثيرة، لكنّ يناير هو شهر عصيب بالفعل. فالطقس بارد وممطر جدّاً، وهناك العديد من الأسابيع الطويلة التي تسبق يوم استلام الراتب. وبحلول نهاية الأسبوع الأول من العمل، نبدأ ننسى جميع خططنا. لذا بدلاً من القرارات صعبة البلوغ والأهداف الضاغطة، دعونا نختار التغييرات الصغيرة. للمهام البسيطة التي يمكننا الانخراط بها تأثير كبير دون أن تكون خانقة للأنفاس وتجعلنا نشعر بالفشل إذا لم ننجزها. فلتكن خطّة السنة الجديدة هذه متمحورة حول الإيجابيّة.

نصيحة للحدّ من فترة الجلوس أمام الشاشات
وجهات سفر صحية 2019
أهداف السنة الجديدة المتعلقة بخسارة الوزن
أنشطة صحيّة مجانيّة يمكنكِ القيام بها في الصيف
قائمة التنظيف خلال فصل الصيف
Latest Career & Money
All the Latest From Ryan Reynolds