Skip Nav

الثلاثينات من العمر

11 أمراً ستندمون عليهِ في الثلاثينات من العمر

هل هناك طريقة أفضل للتعلم من تلك التي نعتبر بها من نصائح أناس سبق أن خاضوا التجربة؟ في موضوع تم طرحه مؤخراً على موقع ريديت، تحدّث المشاركون عن الأشياء التي ندموا على فعلها (أو عدم فعلها) خلال الثلاثينيات من عمرهم. سواءً كنتم على وشك البدء برحلتكم الثلاثينية الممتعة أو كنتم قد شارفتم على نهايتها، يمكنكم أن تتعلّموا من أصحاب الخبرة هنا.

1- الواجبات

ستشعرون بالضغوطات الاجتماعية في الثلاثينات من عمركم أكثر من أي وقتٍ مضى، لكن إيّاكم أن تسمحوا لتلك الواجبات بأن تثنيكم عن الاستمرار في متابعة حياتكم. قد يصيبكم القلق فيما يخصّ امتلاك منزلٍ أو إنجاب الأطفال أو الزواج أو ضرورة امتلاك عمل ثابت. اصرفوا النظر عن كل هذه التوقعات وعيشوا حياتكم بالطريقة التي تجعلكم سعداء. إيّاكم والشعور بالفشل فقط لأن حياتكم حادت عن معايير المجتمع، فأنتم تمتلكون حياةً واحدة، وعليكم أن تعيشوها بطريقتكم الخاصة.

2- عدم قضاء الوقت مع الوالدين

أحد الأسباب الشائعة للندم بين الكثير من الناس في الثلاثينيات من عمرهم هو أنهم لم يقضوا وقتاً كافياً مع والديهم عندما كان آبائهم أصغر وقادرين على ممارسة النشاطات الممتعة والبسيطة كالمشي والسفر. فحتى التحادث يمكن أن يصبح أصعب كلما تقدم الوالدان بالعمر.

3- تقديم العمل على أيّ شيء آخر

عليكم أن تضعوا هذا في أذهانكم: إذا جعلتم العمل أهمّ أولوياتكم فستندمون على ذلك. خصّصوا وقتاً للأشخاص الذين تحبونهم لأنكم ستقضون معهم لحظات ثمينة لا تُقارَن بجمع المال والحصول على منصب جيد في العمل.

4- قضاء الوقت في التفكير بالسلبيات

هل ظننتم أنّ الأشخاص السلبيين سيختفون من حياتكم عندما تصبحون في الثلاثينات؟ لقد أخطأتم الظن، فلا بدّ من وجود بعضهم، لكن لا تضيّعوا وقتكم في التفكير بهم. انتبهوا لأولئك الأشخاص الذين لا يتركونكم تشعرون بإيجابية تجاه أنفسكم، وأعيدوا تقييم علاقاتكم بهم. انتبهوا من تضييع وقتكم بالأفكار والخواطر السلبية التي لا تستطيعون التحكم بها. دعوا.الأيام.تفعل.ما.تشاء.

5- الاعتقاد بأنكم كبرتم في عمر الثلاثين

تبدو عبارة "أصبحتُ كبيراً على فعل هذا" شائعة في ثلاثينيات العمر. لكن أتعلمون؟ لم تكبروا بعد، وأراهن على أنّ الأشخاص في الخمسين والستين من العمر سيوافقونني على هذا الرأي. كان العالم في أيديكم في عشرينيات العمر ولا يزال. انتهزوا فرصكم وعيشوا حياتكم واستمتعوا بها كما لو أنكم أطفال: لا تخسروا ذلك الطفل بداخلكم.

6- إذا لم تعطوا الأولوية لأنفسكم

ربما كنتم تعطون الأولوية لكل شخص في حياتكم ما عداكم—دعكم من ذلك، واعلموا أنكم عندما تعطون الأولوية لأنفسكم، سيكون كل شيءٍ على ما يرام. سيجعلكم الاهتمام بحاجاتكم في البداية أشخاص سعداء، وسيؤدي هذا الاهتمام بدوره إلى إنشاء علاقاتٍ أفضل مع من حولكم، على مبدأ "المنفعة للجميع." عندما تهتمون بأنفسكم، لن يكون لديكم إلا القليل لتندمون عليه في عمر الثلاثين. ما زلتم تقلقون على شركاء حياتكم؟ لن تندموا أبداً إذا ركّزتم على احتياجاتكم وسعيتم وراء أحلامكم إلى جانب ذلك.

7- إذا لم تولوا اهتماماً كافيا لأجسادكم

يا للتناقض! عندما تدّعون أنّكم كبرتم على القيام بشيء ما وتستمرّون في إدخال الأطعمة غير الصحية إلى أنظمتكم الغذائية وتتكاسلون عن القيام بالتمارين الرياضية كما كنتم تفعلون في عمرٍ أصغر. قد يصعب التخلص من بعض العادات السيئة، لكن عاملوا أجسادكم بالشكل الصحيح وإلا ستسيطر تلك العادات عليكم قبل أن تَعوا مخاطرها.

8- عدم انتهاز الفرص

ربما أصبحتم أكثر حذراً في هذا العمر. من المحتمل أن الأوامر والواجبات الآنفة الذكر هي التي تحدُّ من تقدمكم. لا تكونوا حذرين أكثر مما ينبغي ولا تتقوقعوا في منطقة الأمان وعيشوا حياتكم باعتدال.

9- عدم الادّخار والاستثمار بالشكل الكافي

يبدو هذا النوع من الندم هائلاً جداً لدى الأشخاص في الثلاثينيات. إذا بدأتم بالادّخار مسبقاً، ستحصلون على مكافآتٍ أكبر عند وصولكم سنّ التقاعد. وإذا لم تؤجّلوا هذه العملية في الثلاثينيات، فقد يكون لديكم الخيار فيما بعد للتقاعد متى شئتم.

10- عدم السفر بشكلٍ كافٍ

ها هو العالم بين يديكم، فانطلقوا في رحلات مغامراتكم. لا تواصلوا المماطلة والتأجيل، فكلما تقدمت بكم السنون كلما أصبح من الصعب تخصيص وقت للسفر. استمدّوا إلهامكم من قائمة أجمل عشرة أماكن للسفر والمغامرات.

11- الاهتمام الزائد بما يعتقده الآخرون عنّا

يبدو أننا نشعر بالذنب حيال هذا في كل مرحلة من مراحل عمرنا. لا تهدروا أوقاتكم على هذه العادة غير المجدية في الثلاثينات من عمركم. توقفوا عن إضاعة أوقاتكم وطاقاتكم ولا تعيروا اهتمامكم لما يعتقده تجاهكم أولئك الأشخاص الذين لا يهمّهم شأنكم. فالشخص الذي يهتم بكم حقاً سيتقبّلكم كما أنتم.

Image Source: POPSUGAR Photography / THEM TOO
كيف تتوقفون عن كونكم غير سعداء
كيف يساعد التنظيف في الحد من القلق
أشياء ستندمون على فعلها بالحياة
Latest Career & Money
All the Latest From Ryan Reynolds