Skip Nav
Fitness
هل أنتِ من عاشقات اليوغا؟ إليكِ عدداً من الدّورات المتخصّصة بها والتي ينبغي عليكِ تجربتها في دبي إذاً
أندردون بوكسن حصص ملاكمة للسيدات في دبي
أندردوغ بوكسين
هل تتساءلين عن جديد عالم الملاكمة؟ إليكِ هذه الصالة الجديدة في دبي لتتعلّمي مواجهة مشاعر القلق والتوتّر لديكِ بلكمة قويّة
طريقة لتعزيز مزاجك في 12 دقيقة
الراحة من التوتر
استراتيجيّة بسيطة للغاية ستساعدكِ على التقليل من مشاعر التوتّر لديكِ وتعزيز مزاجكِ العامّ في غضون 12 دقيقة فقط
وصفات بيض
إن كنتِ تواظبين على تناول البيض للحصول على البروتين، فإليكِ ما ينبغي عليكِ معرفته عن الأمر إذاً
كيفية أداء تمرين رفع الساقين الممدودين ودفع الجسم للأعلى
تمارين لنحت عضلات المعدة
استعدّي للشّعور بعضلاتِ لم تشعري بها في جسمكِ من قبل مع هذا التّمرين المكثّف لتقوية ونحت البطن
لماذا نشعر بالخمول عقب اللاستيقاظ?
ما هي أظافر الأكريليك?
وجهات سفر فريدة في 2019
هل يمكن للحميات العالي بالدهون أن تساعدكم بخسارة الوزن
تمارين شدّ عضلات البطن من المدرب جيسون والش
تمارين الكيتل بيل مع إيريك ليجا
كم هو مقدار الوزن الذي عليكم خسارته أسبوعياً?
وجهات السفر حسب الأبراج الفلكيّة
هل يمكن لشرب الماء أن يعزز عملية الأيض?
هل يمكن للكارديو أن يعزز عملية الأيض?
مقابلة مع  ري دروموند بمناسبة إطلاق مجلة المرأة الرائدة2017
دراسة تجد أن أشعة الشمس تقلص حجم الخلايا الدهنية
Latest لياقة
All the Latest From Ryan Reynolds