Skip Nav

English

10 نصائح حول تناول الوجبات الخفيفة، ستمدّكم بالطاقة وتساعدكم على خسارة الوزن الزائد معاً

<a href="//nervora-d.openx.net/w/1.0/rc?cs=43818569&cb=139762098"> <img src="//nervora-d.openx.net/w/1.0/ai?auid=538183668&cs=43818569&cb=139762098" border="0" alt=""> </a>

نصائح حول تناول الوجبات الخفيفة

10 نصائح حول تناول الوجبات الخفيفة، ستمدّكم بالطاقة وتساعدكم على خسارة الوزن الزائد معاً

1 أغسطس, 2017 by Dominique Michelle Astorino

View On One Page

صورة 7 من 10

ADVERTISEMENT ()

← Use Arrow Keys →

7

جرّبوا وجبات البروتين إن كنتم في حالة من الانشغال الدائم

هل ترغبون بتناول وجبة خفيفة وصحية للغاية؟ اختاروا إذاً الوجبات المزوّدة بنسبة عالية من البروتين، فهي أفضل رهان لكم. وتقول القاعدة العامّة هنا: احرصوا على تناول وجبة خفيفة تضم كمّية أكبر من البروتين مقارنةً مع السكر.

Previous Next

رمضان 2020 | خدمات توصيل وجبات الإفطار في الإمارات

صفقات رمضان

المطاعم الشهيرة هذه في الإمارات تقدّم لكم خدمة توصيل وجبات الإفطار إلى المنازل خلال شهر رمضان

by Kate-Lynne Wolmarans 22/4

رمضان 2020 | الجمعيات الخيرية في الإمارات توصل وجبات الإفطار

توصيل وجبات الإفطار

المؤسسات الخيرية في الإمارات العربية المتحدة تعلن عن إيصال وجبات الإفطار إلى المحتاجين خلال شهر رمضان المبارك

by Kate-Lynne Wolmarans 22/4

النظام الغذائي المضاد للالتهابات يخلص الجسم من الألم المزمن

نصائح طعام صحي

بهذه الطريقة يستطيع النظام الغذائي المضاد للالتهابات المساعدة في تحسين مقاومة جسمكم للألم المزمن

by Victoria Moorhouse 12/3

العلاقة بين الاكتئاب والسكريات المضافة

هل تتساءلون عن علاقة السكريات المضافة بالاكتئاب؟ هنالك رابط قوي بينهما بالفعل، وفقاً لهذه الدراسة الجديدة

by Maggie Ryan 15/1

كمية البروتينات في البيض

وصفات بيض

إن كنتِ تواظبين على تناول البيض للحصول على البروتين، فإليكِ ما ينبغي عليكِ معرفته عن الأمر إذاً

by Christina Stiehl 04/4/19

أفضل قائمة بقالية للأشخاص ذوي الميزانية المحدودة

طرق إعداد الطعام

أفضل وأسرع طريقة على الإطلاق لتحضير البيض المسلوق بشكل جيّد

by Anna Monette Roberts 14/3/19

Latest لياقة