Skip Nav
English
5 أسباب تترككِ تمارسين التمارين الرياضية ولا تفقدين الوزن
View On One Page
ADVERTISEMENT ()
Start Slideshow

إذا كنتِ ترغبين بفقدان الوزن، فإنّ حرق السعرات الحرارية من خلال القيام بالتمارين الرياضية هو الحل. ولكن إذا لم تحرقي حريراتٍ بما فيه الكفاية، فلن تلحظي أي تغيير. إذا كنتِ تعانين من هذه المشكلة، تابعي القراءة لتتعرفي على الأخطاء التي قد تقترفينها فيما يتعلق بحرق السعرات.

تفويت وجبة الشوفان
مباشرة إلى غرفة حمل الأوزان
المشي هو الرياضة المفضلة لديكِ
شرب عصائر السموذي ما بعد التمرين
التوقف عند حدّ ممارسة التمرين مرتين أسبوعياً
Start Slideshow
هل يمكن للشوكولا أن تعالج السعال
الزكام
لحظة من فضلكم: هل من الممكن حقّاً أن تكون الشوكولاتة دواءً نافعاً لعلاج الزكام؟
by Samantha Brodsky
وجهات سفر صحية 2019
السفر الصحي
احزموا حقائبكم واحملوا أحذيتكم الرياضيّة حالاً – فوجهات الجذب الملائمة للرّشاقة هذه ستُشبع رغبتكم بحبّ السفر حتماً
by Hedy Phillips
أهداف السنة الجديدة المتعلقة بخسارة الوزن
New Year's Resolutions
8 أهداف صحيّة للسنة الجديدة لا علاقة لها بخسارة الوزن نهائيّاً
by Isadora Baum
الفرق بين الأكل المقيّد زمنيّاً والصيام المتقطّع
Weight Loss Tips
نظام الصيام المتقطّع مقابل الأكل المقيّد زمنيّاً: أيّ الحميتين عليكم اتّباعها؟
by Christina Stiehl
Latest لياقة
من نحن الأرشيف
Power Your Happy POPSUGAR Insights
شروط الخدمة سياسة الخصوصية
©2019 POPSUGAR Inc.
All the Latest From Ryan Reynolds