Skip Nav

English

5 أسباب تترككِ تمارسين التمارين الرياضية ولا تفقدين الوزن

<a href="//nervora-d.openx.net/w/1.0/rc?cs=40482970&cb=226120734"> <img src="//nervora-d.openx.net/w/1.0/ai?auid=538183668&cs=40482970&cb=226120734" border="0" alt=""> </a>

Why You're Not Burning Enough Calories

5 أسباب تترككِ تمارسين التمارين الرياضية ولا تفقدين الوزن

8 مارس, 2016 by Jenny Sugar

View On One Page

ADVERTISEMENT ()

Start Slideshow

← Use Arrows Keys →

إذا كنتِ ترغبين بفقدان الوزن، فإنّ حرق السعرات الحرارية من خلال القيام بالتمارين الرياضية هو الحل. ولكن إذا لم تحرقي حريراتٍ بما فيه الكفاية، فلن تلحظي أي تغيير. إذا كنتِ تعانين من هذه المشكلة، تابعي القراءة لتتعرفي على الأخطاء التي قد تقترفينها فيما يتعلق بحرق السعرات.

تفويت وجبة الشوفان

مباشرة إلى غرفة حمل الأوزان

المشي هو الرياضة المفضلة لديكِ

شرب عصائر السموذي ما بعد التمرين

التوقف عند حدّ ممارسة التمرين مرتين أسبوعياً

Start Slideshow

هل يمكن للشوكولا أن تعالج السعال

لحظة من فضلكم: هل من الممكن حقّاً أن تكون الشوكولاتة دواءً نافعاً لعلاج الزكام؟

by Samantha Brodsky 25/2

وجهات سفر صحية 2019

السفر الصحي

احزموا حقائبكم واحملوا أحذيتكم الرياضيّة حالاً – فوجهات الجذب الملائمة للرّشاقة هذه ستُشبع رغبتكم بحبّ السفر حتماً

by Hedy Phillips 19/2

أهداف السنة الجديدة المتعلقة بخسارة الوزن

New Year's Resolutions

8 أهداف صحيّة للسنة الجديدة لا علاقة لها بخسارة الوزن نهائيّاً

by Isadora Baum 18/12/18

الفرق بين الأكل المقيّد زمنيّاً والصيام المتقطّع

Weight Loss Tips

نظام الصيام المتقطّع مقابل الأكل المقيّد زمنيّاً: أيّ الحميتين عليكم اتّباعها؟

by Christina Stiehl 17/9/18

Latest لياقة