وصفات عصائر سموذي مليئة بالبروتين
استغلّي مرطبان البروتين الضخم الموجود لديكِ لتحضير وصفات السموذي الرائعة هذه

Image Source: POPSUGAR Photography / Jenny Sugar
جلبتِ مرطباناً ضخماً من مسحوق البروتين، لأنّك تعلمين بأنّ الحصول على ما يكفي من البروتين سيساعدكِ على بناء عضلاتكِ وسيمنحكِ الشعور بالشبع لفترة أطول ممّا سيساعدكِ على فقدان الوزن. لكنّك الآن بحاجة إلى بعض وصفات العصائر المذهلة لتساعدتكِ في استخدامه. إليكِ بعض تلك الوصفات الرائعة هنا!
سموذي إفطار كارلي كلوس

Image Source: POPSUGAR Photography / Jenny Sugar
سموذي كيك الجزر

Image Source: POPSUGAR Photography / Jenny Sugar
سموذي الفراولة والبطيخ المرطب

Image Source: POPSUGAR Photography / Jenny Sugar
سموذي الشوكولا باللوز قليل السعرات الحرارية

Image Source: POPSUGAR Photography / Jenny Sugar
سموزي خبز الموز

Image Source: POPSUGAR Photography / Lizzie Fuhr
سموذي عصير التفاح والقرفة

Image Source: POPSUGAR Photography / Leta Shy
سموذي ما قبل التمرين

Image Source: POPSUGAR Photography / Leta Shy
سموذي بروتين الشوكولا والشمندر والتوت الأزرق

Image Source: POPSUGAR Photography / Jenny Sugar