Skip Nav
نصائح اللياقة
إليكم التمرين الذي ينبغي عليكم القيام به لحرق الدّهون وبناء العضلات (لا، ليس رفع الأثقال نهائيّاً)
تخفيف الأإجهاد
موسم الأعياد والعطلات مرهق للغاية بالتأكيد – لمعالجة الأمر، جرّبوا اتّباع هذه الاستراتيجيّات الـ11 التي ينصح بها الخبراء
كيفية استخدام جهاز الـSkiErg
نصائح المدربين
عزّزوا قوّة عضلات ذراعيكم، وساقيكم، وبطنكم بتمرين الكارديو منخفض التأثير هذا
نصائح المدربين
انهضوا بقوّة من سبات الانغماس بطعام عيد الشكر عبر ممارسة هذا التمرين السريع القائم على ثقل الجسم
تقييم برنامج  Program Clean
عصائر ديتوكس
جرّبت الابتعاد عن تناول منتجات الألبان، والسكريّات، والغلوتين لمدة 21 يوماً – وهذا ما حدث معي بعدها

نيكول شيرزينغر تجرّب تمارين البيلاتس لأوّل مرّة في دبي

نيكول شيرزينغر تجرّب تمارين البيلاتس للمرّة الأولى في دبي وتتفوّق مباشرةً حتّى على أكثرنا براعة بأداء حركاتها

My first #Pilates reformer and it's in #Dubai!

A post shared by Nicole Scherzinger (@nicolescherzy) on

يبدو أنّه لا يوجد أحد في العالم سوى نيكول شيرزينغر يستطيع تجربة تمارين الـ"بيلاتس" وإتقانها من المرّة الأولى. حيث ظهرت المغنّية والراقصة الأمريكيّة اللّامعة هذه في صورة لها مُستعرضةً قوامها الممشوق والمشدود وهي تؤدّي حركة الـ"سبليت" (فتح الحوض) رأساً على عقب بمهارة عالية ذكّرتنا بعروض "سيرك دو سوليه" المذهلة، كان ذلك خلال زيارتها لنادي "بيور بيلاتس" في دبي.

وقد أرفقت المنشور بتعليق تقول فيه: "لأوّل مرّة أجرّب فيها التمرّن على البيلاتس، حدث هذا أثناء تواجدي في دبي!". استطاعت نيكول، البالغة من العمر 39 عاماً والتي كانت عضواً سابقاً في فرقة "بوسيكات دولز" وحكماً بلجنة "إكس فاكتور"، أن تتفوّق على روّاد رياضة البيلاتس بحركات الأكروباتيك الرائعة وبلياقتها الكبيرة تلك. ارتدت شيرزينغر خلال أدائها للحركة حمالة صدر رياضية كاشفة للبطن وسروالاً ضيّقاً على مقاس الجسم من ماركة We/Me. وبصورتها تلك، أثبتت النجمة الشهيرة هذه أنّ العمر ليس أكثر من مجرّد رقم بالفعل.

هذا وقد غنّت النجمة اللّيلة الماضية في حفل "هاربر بازار أريبيا لأفضل إطلالة" والذي أقيم في فندق "ون آند أونلي رويال ميراج"، حيث أطلّت مرتديةً ثوباً وردياً طويلاً وأنيقاً مع فتحة عالية حتّى الفخذ. لكن لم يتّضح فيما إذا كان حضورها لصفّ الـ"بيلاتس" قد جاء قبل أو بعد ذلك الحدث. غير أنّه وخلال زيارتها للنّادي، كان برفقتها السيّدة كارولين ستانبوري، كما تُوضّح صورة الإنستغرام التي نشرتها صفحة "بيور بيلاتس". شاركت كارولين سابقاً في برنامج Ladies of London (يُمكن القول بأنّه النسخة البريطانيّة من برنامج Real Housewives الأمريكيّ)، وهي تعيش اليوم في دبي مع زوجها وطفليها.

يُذكر أنّ نادي "بيور بيلاتس" يتبَّع طريقة جوزيف بيلاتس (المدرب الفيزيائيّ الألمانيّ الذي طرح تمارين البيلاتس كشكل من أشكال الرياضة البدنيّة). كما يلتزم النادي بجلب تمارين الـ"بيلاتس" الأكثر دقّة وأصالة إلى مدينة دبي، ويستخدم خلال دوراته التدريبيّة معدّات رياضيّة من علامة Gratz؛ كتلك التي تدلّت نيكول منها بكلّ خفّة ورشاقة.

أعتقد بأنّنا سنتهافت جميعاً إلى أقرب نادي مُختص برياضة الـ"بلاتيس" قريباً، بعد أن شاهدنا المؤخّرة المشدودة التي تتمتّع بها نيكول، أليس كذلك؟

أكثر الأيّام ازدحاماً للسفر جوّاً من دبي
لهذا السبب ستوقف فيرجين أتلانتيك رحلاتها الجوية إلى دبي
دبي تطلق معرض صور للشيخ الراحل زايد بن سلطان آل نهيان
سمبوسة ذهبيّة في دبي
استكشفوا مدينة دبي بطريقة افتراضيّة في مطار دبي الدولي
برج خليفة أعلى شاشة لعرض نتائج مباريات كأس العالم 2018
طيران الإمارات تقدم الآيس الكريم المجّاني في المبنى رقم 3 بم
تغريدة بريانكا شوبرا عن مسلسل Quantico توقع الشيف آتول كوشار
إنشاء نافورة دبي الراقصة الجديدة ذي بوينت في نخلة جميرا
خدمة تسلم مجموعات الحقائب في مطار دبي
دبي أكواريوم وحديقة الحيوانات المائيّة تطلب من الجمهور تسمية
تمارين البيلاتس للجراء في دبي
Latest لياقة
All the Latest From Ryan Reynolds