Skip Nav

نصائح لخسارة الوزن من أخصائيي التغذية

أخصائيّو تغذية يشاركوننا هنا 12 خطأً فادحاً يحول دون خسارتكِ للوزن الزائد

نصائح لخسارة الوزن من أخصائيي التغذية
Image Source: Shutterstock

هل تحاولين إنقاص وزنكِ لكن لا تحصلين على نتيجة تعبكِ دائماً؟ لقد عرفنا السبب. يمكن أن تكون العمليّة محبطة بل ومربكة أيضاً في بعض الأحيان — فهناك الكثير من الخرافات والمعلومات المجتزأة المضلّلة التي تدور حولها فعليّاً. كلّ ما تحتاجينه في الغالب هو إجراء بعض التغييرات فقط على نمط حياتكِ للحصول على نتائج كبيرة، لكن كيف تعرفين أيّ منها يناسبكِ شخصيّاً؟ لمساعدتكِ في حل هذه المسألة، طلبنا من أخصائيّي تغذية مُعتمدين مشاركتنا بأهمّ وأكبر الأخطاء التي يرون أنّ عملاءهم يرتكبونها عند محاولتهم خسارة دهون الجسم. يمكنكِ التعلّم من أخطاء الآخرين. خذي هذه النصيحة الصادقة واعلمي أنّ العمل ببطء وثبات يجلب لكِ النتيجة التي تطمحين إليها.

Latest لياقة