Skip Nav

مهرجان إكس يوغا دبي يعود من جديد خلال فبراير 2020

فرصتكم الذهبية للبدء بممارسة اليوغا (وعشقها) باتت وشيكة جداً الآن، مع انطلاق مهرجان إكس يوغا دبي الضخم خلال أيّام

كثيراً ما عقدنا العزم في السابق على البدء بممارسة اليوغا لتمرين أنفسنا على الوصول إلى أقصى درجات التركيز والتنعّم بمستوى عالٍ من صفاء الذهن، لكن دائماً ما كانت خططنا تلك تبوء بالفشل في اللحظات الأخيرة نظراً لانشغالنا بشيء طارئ يحدث فجأة معنا (أو مع أحد الأصدقاء الراغبين بمشاركتنا تلك التجربة) فعلياً... إن كنتم تواجهون الأمر ذاته وتتوقون لخوض التجربة الآن، فهذه هي فرصتكم الذهبية لكسر ذلك الحاجز ودخول عالم اليوغا على الفور.

إذ يستعد مهرجان إكس يوغا الشهير في دبي الآن، بدعم من شركة دبي القابضة، للعودة إلى شاطئ كايت بيتش أوائل الثلث الأخير من هذا الشهر.

حيث سيستضيف المهرجان، الذي يُعدّ الأضخم من نوعه في منطقة الشرق الأوسط، نخبة من أشهر خبراء وعشاق اليوغا العالميين والمحليين، الذين سيترأسون جلسات تدريبية من المتوقع أن تحشد آلاف الأشخاص من مختلف الفئات والخلفيات في الإمارة.

كما سيشارك في المهرجان كذلك عدد كبير من أشهر صالات اليوغا في دولة الإمارات، وسيتم تقديم مجموعة متنوعة من الجلسات التي تلائم كافة المستويات، إضافة إلى دورات اليوغا باللغة العربية وجلسات يوغا للسيدات بالطبع.

أمّا بالنسبة لأنواع اليوغا التي ستكون حاضرة بقوة خلال المهرجان، فتأكدوا أنّه سيكون بإمكانكم تجربتها جميعها إن رغبتم بذلك، بدءاً من جلسات التأمل الهادئ وأكرو يوغا المختصة بتعزيز التوازن، ومروراً بالجلسات التقليدية مثل أشتانجا يوغا و فينياسا فلو، ووصولاً إلى أساليب اليوغا الحديثة مثل بادوكون يوغا –الذي يمثّل مزيجاً من تمارين اليوغا مع الفنون القتالية والجمباز– وبيانو فلو يوغا، الذي يشمل سلسلة من تمارين اليوغا على أنغام البيانو الهادئة.

هذا ولن يقتصر المهرجان على جلسات اليوغا فعلياً، حيث ستشمل فعالياته أيضاً ورشة عمل خاصة حول الآلام والحركة، إضافة إلى جلسات مخصصة للعائلات وأُخرى للأطفال.

سينطلق المهرجان صبيحة يوم الـ21 من فبراير الجاري على أرض شاطئ كايت بيتش وسيستمر حتى مساء اليوم التالي، 22 فبراير، في حين ستكون فعالياته متاحة أمام الجميع وبشكل مجاني بالكامل... كل ما عليكم القيام به للاشتراك هو التسجيل عبر الموقع الإلكتروني الرسمي لـ"إكس يوغا دبي" من هنا.

إن كنتم مثلنا، فلا بدّ وأنّكم قد بدأتم تشتعلون حماساً للمشاركة في هذا الحدث من الآن بكل تأكيد!

Image Source: XYoga Dubai
نصائح أطباء الأعصاب لتخفيف آلام صداع الرأس
أهم نصائح مدربي البيلاتس لممارسته بأمان في المنزل
تمرين منزلي | تمرين كارديو متقطع عالي الكثافة لمدة 20 دقيقة
تمارين منزلية | تمرين غرفة المعيشة لمدة 15 دقيقة
دليل الصيام المتقطع لخسارة الوزن
أفضل تمارين بناء العضلات
تمرين كروس فيت القفز بالحبل مدته 15 دقيقة لليدين والذراعين
كيفية أداء تمرين الرفعة المميتة ببار التمرين السداسي
كيفية ممارسة تمرين الرفعة المميتة مع الوقوف بساقين متقاربتين
تمرين منزلي | تمرين ذراعين ومعدة لمدة 15 دقيقة
3 وضعيات يوغا مهدئية لتضيفيها إلى تمارينك
كيفيّة تجنّب آلام الكتف والكوع أثناء ممارسة تمارين البلانك
Latest لياقة