Skip Nav
لبنان
قضيتُ يومين مميّزين بين جبال لبنان في منتجع متخصّص بنظام الغذاء القلويّ والطّعام غير المصنَّع، وهذا ما حصل هناك
رياضة ركوب الدرّاجات
كلّ ما تحتاجون معرفته عن رياضة ركوب الدرّاجات الهوائيّة بعد النقلة النوعيّة الكبيرة التي شهدتها في الإمارات
وجبة الإفطار المتأخر
فريق الرشاقة البدنيّة هذا في دبي سيدفعكم لمضاعفة جهودكم خلال التمرين لتستحقّوا تناول وجبة الإفطار المتأخر عن جدارة
موضة الحجاب
قبل إطلاق حجاب نايكي الشهير، كان لدى ابتهاج محمد طريقة واحدة فقط لتثبيت حجابها وحمّالة الصدر هي الأساس فيها

كايلا إتسينس تُشارك في تحدّي دبي للياقة البدنيّة

مدوِّنة الرشاقة الأستراليّة الشهيرة كايلا إتسينس في طريقها إلى الشرق الأوسط للمشاركة بتحدّي دبي للّياقة البدنيّة

منذ أن أعلن سموّ الشيخ حمدان بن محمد بن راشد آل مكتوم عن تحدي دبي للّياقة البدنيّة، سارع الجميع من مختلف الأعمار، والفئات، والخلفيّات للمُشاركة فيه على الفور. فقد قبلت شرطة دبي، وهيئة الطرق والمواصلات، والعديد من المؤسّسات الكُبرى الأخرى الدخول بالتحدّي مباشرةً لجعل الإمارة أكثر نشاطاً وحيويّة، وذلك عبر تطويع أفرادها بنشاطٍ بدنيّ مدّته 30 دقيقة يوميّاً على مدى شهر كامل. لكن يبدو أنّ صدى هذه المبادرة بدأ يأخذ أبعاد أوسع على مستوى عالميٍّ أيضاً.

حيث ستزور مدوِّنة الرشاقة المعروفة كايلا إتسينس منطقة الشرق الأوسط الشهر المقبل لتحثّنا جميعاً على التمرين في مركز "جولدن مايل غاليريا" الواقع ضمن جزيرة "نخلة جميرا" بدبي. تشتهر كايلا بتمارين "التدريب المتواتر عالي الكثافة" و"التدريب الثابت منخفض الكثافة"، إضافةً لبرامج التغذية الصحيّة، وقد لقيت شعبيّة كبيرة وتحظى بمتابعة كبيرة على الإنستغرام. ستأتي لتُشارك مُتابعيها في الإمارة بالتدريبات ابتداءً من 3 نوفمبر القادم الساعة 5 مساءً، ومن أجدر منها حقيقةً للقيام بتلك المهمّة؟ فقد أطلقت مجلّة "فوربس" الأمريكيّة على الشابّة الاستراليّة الأصل هذه لقب السيّدة الأكثر تأثيراً في عالم اللياقة البدنيّة هذا العام. لكنّ نجاحها الكبير بدأ فعليّاً منذ أن أطلقت كتابها الشهير Bikini Body Guide الذي يتضمّن تمارين رياضيّة مدّتها 28 دقيقة، قبل بضع سنوات.

عدا عن ذلك، تتضمّن الفعاليّات المُقامة في مهرجان مركز التسوّق ذاك نشاطات تُناسب الجميع، ستجري خلال الفترة الممتدة من 16 أكتوبر الجاري وحتى 11 نوفمبر المقبل، وتتضمّن اليوغا، والتدريبات الدائريّة، وتمارين الدرامز الرياضيّة، والـ"كيك بوكسينغ"، والزومبا، وجلسات الهيب هوب، وتمارين "التدريب المتواتر عالي الكثافة"، إضافة إلى صفوف الرقص اللاتينيّ للصغار والكبار.

فهل أنتم مستعدّون لمُمارسة الرياضة الآن؟ نتمنّى ذلك!


Image Source: Golden Mile Galleria
كيشا تتصدّر حفلات اليوم الثاني لمهرجان RedFestDXB
أسبوع الموضة المُحتشمة في دبي | ديسمبر 2017
تجربة فيشال كافيار في مركز دبي كوسمتك سيرجري
ما هي الوجبة التي طلبها إد شيران في مطعم Lily Miss بدبي
Latest لياقة
All the Latest From Ryan Reynolds