Skip Nav
ممارسة الرياضة في رمضان
رمضان
أمّا الرياضة الأكثر شعبيّة خلال شهر رمضان المبارك فهي...
تدخين الشيشة خلال رمضان أسوء بكثير على الصحة
الصحّة
تدخين الشيشة مضرٌّ بالعموم دون شك لكنّ تأثيره يزداد سوءاً في شهر رمضان على وجه الخصوص
تقييم منتجع أميلا فوشي في جزر المالديف
استشفاء
دعوا الرومانسيّة جانباً: هذه الجزيرة الساحرة تثبت للجميع بأنّ المالديف هي وجهة الاستشفاء المُقبلة الأكثر شعبيّة دون منازع
تقييم عصائر Fresh Fit المطهرة للامعاء
العصائر المطهرة للأمعاء
أعددتُ لنفسي برنامجاً لحمية العصائر من منتجات متاجر التجزئة، وإيجابيّاته فاقت سلبيّاته إلى حدّ كبير

فريق DXB Squad Fit يقيم جلسات رشاقة مع وجبات برانش في فندق ف

فريق الرشاقة البدنيّة هذا في دبي سيدفعكم لمضاعفة جهودكم خلال التمرين لتستحقّوا تناول وجبة الإفطار المتأخر عن جدارة


لعلّ الاستيقاظ باكراً لمُمارسة الرياضة هو آخر ما قد ترغبون بفعله حقّاً خلال عطلة نهاية الأسبوع، غير أنّ هذا الفندق الفاخر في دبي سيمنحكم عدّة أسباب مقنعة للنهوض من السرير واستغلال يوم الإجازة بالطريقة المُثلى.

إذ يُقيم فريق "Fit Squad DXB" الخاصّ بالرشاقة جلسة مدّتها ساعة كاملة ترتكز على يوغا الـAshtanga وتمارين الـAnimalStrength الأكثر صعوبة صباح كل سبت في مطعم "3in1" ضمن فندق "فيدا وسط المدينة". كما يترك لكم المدرّبون هناك بعض الوقت للتأمّل العميق أحياناً، حرصاً منهم على توفير أكبر قدرٍ ممكن من الاسترخاء لكم بعد انتهاء التمرين.

تُشكّل جلسات Vida Wellness Mornings الصباحيّة هذه خطوة مثاليّة جدّاً للأشخاص الذين لا يحتملون فكرة ممارسة التمارين الرياضية بعد ليلة سهر طويلة ومتعبة دون شك. فهي تركّز على تعزيز الصحّة الجسديّة، والعاطفيّة، والعقليّة، وتُقام بجوار البركة، كما تتميّز بشدّتها المُنخفضة إلى جانب العديد من تقنيّات التنفس المُهدّئة قُبالة برج خليفة.



فبتكلفة 80 درهماً إماراتيّاً فقط، تستطيعون الانضمام إلى جلسة اللّياقة البدنيّة والتأمّل المُمتدة من الساعة 9.30 صباحاً حتى الساعة 10.30 صباحاً، وإن كنتم ترغبون بتناول وجبة صحيّة (أو غير صحيّة تماماً) بعدها، فستدفعون مبلغ 189 درهماً إماراتيّاً يشمل وجبات البوفيه وخدمة قوائم المطعم.

هذا ومقابل 100 درهم إضافيّ أيضاً، تستطيعون قضاء يوم كامل على البركة مع إمكانية الجلوس تحت خيمة "كابانا" والسباحة بالماء لتخفيف الحرّ عن أنفسكم، وذلك من الساعة الـ11 صباحاً إلى الساعة الـ3 عصراً. وإن كنتم تودّون تناول الأطباق الصحيّة، يمكنكم الاختيار بين مجموعة من الفواكه، والسلطات، والعصائر الطازجة المتوفّرة في البوفيه. لكن إن شعرتم بأنّكم تستحقّون أن تدلّلوا أنفسكم بخياراتٍ أُخرى دسِمة، فستجدون عندهم أيضاً الكثير من كعك الـ"مافن"، وكعك الـ"سكونز"، والمعجّنات، والمخبوزات، لتستمتعوا بوجبة سريعة.

لكنّنا ننصحكم بترك مساحةٍ كافيةٍ في بطونكم لقوائم الطعام المليئة بالأطباق الرائعة مثل زبادي الغرانولا، والبيض المُحضَّر بالطريقة التي تحبّونها، إضافة إلى الخبز الفرنسي المحمّص، والفاهيتا الحارّة. كما يُمكنكم أن تطلبوا كوباً من القهوة الساخنة اللّذيذة إلى جانب الإفطار أيضاً.

لا داعي للقلق من الشعور بالذنب حيال تناول تلك الأطباق والمشروبات نهائيّاً، فأنتم تستحقّونها حقّاً بعد تلك الجلسة الرياضيّة الشاملة.




Image Source: Vida Downtown
ممارسة الرياضة في رمضان
دبي تلزم ملاك المباني بإجراء أعمال صيانة وتحسين
حاكم دبي يمنح كل واحد من صنّاع الأمل جائزة قدرها مليون درهم
علامات التجزئة العالميّة في دبي
فيرمونت دبي يكشف عن ديكور السجّادة السحريّة لرمضان
الحديقة القرآنيّة في دبي
دبي توزع وجبات الطعام باستخدام الطائرات من دون طيار في رمضان
برغر مغطى بالذهب عيار 24 قيراط من مطعم ميزون روج بدبي
شركة Entertainer توقّع صفقة بقيمة 100 مليون دولار
كريم تخفض أسعارها في دبي
إطلاق خدمة سبوتيفاي في الشرق الأوسط
هل سبق وأن زارت كورتني كارداشيان مدينة دبي?
Latest لياقة
All the Latest From Ryan Reynolds