Skip Nav
لبنان
قضيتُ يومين مميّزين بين جبال لبنان في منتجع متخصّص بنظام الغذاء القلويّ والطّعام غير المصنَّع، وهذا ما حصل هناك
رياضة ركوب الدرّاجات
كلّ ما تحتاجون معرفته عن رياضة ركوب الدرّاجات الهوائيّة بعد النقلة النوعيّة الكبيرة التي شهدتها في الإمارات
موضة الحجاب
قبل إطلاق حجاب نايكي الشهير، كان لدى ابتهاج محمد طريقة واحدة فقط لتثبيت حجابها وحمّالة الصدر هي الأساس فيها
وجبة الإفطار المتأخر
فريق الرشاقة البدنيّة هذا في دبي سيدفعكم لمضاعفة جهودكم خلال التمرين لتستحقّوا تناول وجبة الإفطار المتأخر عن جدارة

جلسات رياضيّة مجانيّة في مول الإمارات

جلسات اللياقة البدنية داخل المول باتت صيحة رائجة في دبي هذه الأيام

اختارت إحدى حملات اللياقة البدنيّة في دبي مؤخراً الوجهة المفضّلة لدينا جميعاً لإقامة سلسلة تمارينها الجديدة، لذا لسنا بحاجة إلى كثيرٍ من الإقناع حقّاً للمشاركة فيها. حيث يقدم "مول الإمارات" الآن جلسات لياقة مجّانيّة طوال الأسبوع (من الأحد إلى الخميس) عند الساعة 8.30 صباحاً، وذلك كجزء من حملة "مول الإمارات آكتڤ" المعنيّة بالرشاقة.

وحرصاً منهم على جذب المشاركين من مختلف مستويات اللياقة البدنية، سيكون هنالك جلسات بعنوان "مول ووكرز" وأخرى اسمها "مول سيركت"، لمساعدة عشّاق الرياضة على حرق السعرات الحرارية عبر المشي في أنحاء المول كل أحد واثنين. حيث تعتمد الأولى على تنشيط الأقدام والتمدّد عموماً، فيما تتصف تمارين الـ" سيركت" بكونها أكثر حدّة وتتضمّن تمارين عالية الشدّة.

كما تدعوكم مجموعة "فلاي ويل" النيويوركيّة المتخصّصة بالدرّاجات الهوائية الثابتة لحضور جلستهم الخاصّة يوم الثلاثاء والتي تمتد حتى 45 دقيقة وتركّز على مستويات المقاومة (عزم الدوران) وعدد اللّفات في الدقيقة الواحدة. بينما ستقام جلسات "فلاي بار" أيام الأربعاء وهي مُعدّة للراغبين بشدّ عضلاتهم ونحت أجسامهم بتمارين متنوّعة على السجادة الرياضيّة.

يمكنكم التسجيل بتلك الجلسات عبر الموقع الرسميّ لـ"مول الإمارات" على الإنترنت. ونأمل أن نراكم عند مدخل حديقة "سكي دبي" الثلجيّة قبل بدء التمرين القادم!



Image Source: Majid Al Futtaim
برغر In-N-Out يطل بنافذة مؤقتة في ابن بطوطة مول بدبي
إعمار مولز تستحوذ على 51% من منصة التسوق الإلكتروني نمشي
ما هي الوجبة التي طلبها إد شيران في مطعم Lily Miss بدبي
فريق DXB Squad Fit يقيم جلسات رشاقة مع وجبات برانش في فندق ف
Latest لياقة
All the Latest From Ryan Reynolds