Skip Nav
تقييم صفوف بار الباليه في نادي Define بدبي
تمارين بار الباليه
جرّبنا للتوّ صف تمارين بار الباليه الذي يتفوّق على كافّة التدريبات الرياضيّة الأُخرى حقّاً، والنتيجة؟
م لديها النمط الأول من داء السكري تتسلّق جبلاً وتشارك ببطولة
ماراثون
كيف مكَّن مرض السكّري أمّاً لثلاثة أطفال من تحقيق أهدافها في عالم اللّياقة البدنيّة
6 فتيات يافعات سيمثلن السعودية في المباراة الافتتاحية لكأس ا
كأس العالم
لهذا السبب وقع الاختيار على هؤلاء الفتيات الـ6 كي يتقدّمن المنتخب السعوديّ في المباراة الافتتاحيّة لكأس العالم
إطلاق تحديثات ساعة آبل في يونيو 2018
ساعة آبل
سواء كنتم تملكون طرازاً قديماً أم جديداً منها، ممارسة التمارين الرياضيّة مع ساعة آبل على وشك أن تصبح أكثر روعة قريباً

تقرير عن حذاء أديداس ألترا بوست إكس

أحذية رياضيّة مُصمّمة خصّيصاً لأقدام النساء، ستُذهلكنّ بإمكانيّاتها وروعة أدائها حتماً


أطلقت علامة "أديداس" في وقتٍ سابقٍ من هذا العام أول زوج أحذية نسائيّة من تصميم النساء، ولا بدّ أنكم تتساءلون فيما إن كانت الفتيات بحاجة إلى حذاء رياضي خاص بهن حقّاً، لذا دعوني أخبركم بأنّ الجواب باختصار هو: نعم، يحتجنه بشدّة.

ونظراً للشكل المختلف الذي تظهر عليه أقدام النساء، يضم حذاء "أديداس ألترا بوست إكس" Adidas UltraBOOST X مجموعة من المزايا لمساعدة أقدامنا وتحسين أدائها أثناء الحركة. لذا قمتُ، مع مجموعة من الفتيات الأخريات، بتجربة الركض مرتديات نسخة "Mystery Blue" لخريف-شتاء 2017 من ذاك الحذاء، لنرى طريقة تأقلمه مع التمارين الرياضيّة المختلفة.

وإليكم النتيجة:

اختبار جهاز المشي

دعوني أخبركم بدايةً أنّ ارتداء الحذاء كان أمراً سهلاً للغاية. فقبل أن تضعن قدميكن بداخله، ستلاحظن "النعل الخارجي المصنوع من مطّاط كونتيننتال والممتد على جهاته الأربع"، إضافة إلى مُقدّمته المحنيّة قليلاً للأعلى. لذا فإن كان لديكنّ قدمين كبيرتين مثلي (نمرة حذائي هي 41) ستسرّون به حتماً، فهو يعطي انطباعاً بأنّ القدم أصغر حجماً مما هي عليه حقيقةً. أمّا سِوار الحذاء المصنوع بتقنية الـ"Primeknit" فهو أشبه بالجورب، مما يجعله مثالياً لممارسة الرياضة في الطقس الحار، أو حتى أثناء التعرّق الذي لا يمكنكنّ تجنّبه إن استخدمتنّ الحذاء للهدف الذي صنع من أجله حقّاً.

قامت المدرّبات الشخصيّات بتقسيمنا إلى 3 أزواج تضم فئة (أ) وفئة (ب)، ووضعننا على أولى خطوات التمرين من خلال سلسلة تدريبات تتضمّن الهرولة (أو المشي السريع، فذلك يعتمد على طول أقدامكن) وسباقات الجري السريعة جدّاً. ثمّ القفز بين أجهزة المشي، بطريقةٍ ذكّرتني بفيديو كليب أغنية "Here It Goes Again" لفرقة OK Go.

الجدير بالذكر أنّني كنتُ أشعر بخفّة ملحوظة في قدميّ على الرغم من الركض بسرعة كبيرة جدّاً لدرجة أنّني بدأت ألهث في مرحلةٍ ما من التمرين (يمكنكنّ التمييز بسهولة طبعاً بين مدربات اللياقة البدنية وبين الأخريات اللواتي يزاولن أعمالاً مكتبية).

لطالما خشيت من الجري السريع في السابق، فالأحذية الرياضة الضخمة والثقيلة التي أمتلكها تجعلني أحرّك ساقاي بطريقة خرقاء. لكنّ الطبقة الوسطى من النعل والمُمتدة على طول الحذاء تتميّز ببطانة فائقة الاستجابة، الأمر الذي يؤدي إلى تمدّدها الفوري على الضغط، مما مكّنني من القفز والوثب بسهولة عالية.

تدريبات الميدان

توجّهنا بعدها لممارسة الرياضة في الجوّ الحار، وقد تمكّنا من القيام بذلك طبعاً بفضل قماش الحذاء الذي يسمح بمرور الهواء. فمن خلال تدريبات عديدة كالقفز بالقرفصاء، وتمرين "التسلّق الوهمي"، وتمارين الـ" بيربي"، والجري على السلالم، استطعنا اختبار أداء كافّة أجزاء الحذاء أثناء الركض على أصابع قدمينا، والقفز بكامل قوّتنا إلى الأعلى، ثم الاعتماد على كِعاب الأقدام لنحطّ على الأرض بسلاسة.


في تلك اللحظة تحديداً أدركتُ أهميّة "القوس الديناميكي" الذي يحيط بالتقوّس الموجود في أقدام الإناث والذي يتكيّف مع تمايل القدمين خلال الجري. فلو استخدمت حذاءً رياضيّاً عاديّاً، لكنتُ سأقع خلال التمرّن دون شك.

سباقات السرعة على الرمال


أخيراً توجهنا إلى الشاطئ الواقع قبالة فندق "فيرمونت النخلة" البارز على جزيرة نخلة الجميرة في دبي، والذي يتميّز بإطلالة رائعة على أفق أبراج حي دبي مارينا.

بعدها تمّ تقسيمنا إلى فرقٍ للقيام بسباق التتابع، وقد مثّلت الرمال تحديّاً كبيراً لمهارات اللياقة البدنية لدينا. أمّا الفتيات اللواتي أظهرن أداءً رائعاً على أجهزة المشي سابقاً، واجهن صعوبة أكبر هنا نظراً لانخفاض مستوى الطاقة لديهنّ أثناء السباق على طول الشاطئ.


بالنسبة لي، شعرت أنّه التحدّي الأصعب حقيقةً في ظلّ غياب سطحٍ مستوٍ يساعدني على الجري، لذا أعترف بانسحابي منه في منتصف الطريق. غير أنّ ميزة تعزيز طريقة المشي، المُصمّمة وفقاً لنظام "أراميس" ARAMIS الذي يتتبع حركة القدم، أبقت قدماي في وضعيّة مُستقيمة ومُتناسقة.

الحكم النهائي

يبدو أنّ الوقت قد حان للتبرّع بأحذيتي الرياضيّة الأخرى التي أمتلكها، فماذا عساي أن أفعل بها؟ لا شكّ أنّ العيش في دبي، بطقسها الحار، يجبرنا على ممارسة المزيد من التمارين الرياضة؛ حيث لا يتسنّى لنا المشي في شوارعها من شدّة الحرارة. ومن المهمّ أيضاً إيجاد أحذية رياضية تحفظ أصابع قدماي من حروق الشمس. لذا يبدو أنّ حذاء "أديداس ألترا بوست إكس" سيغطّي كافّة احتياجاتي وتطلّعاتي تلك. وعلى اعتبار أنّه يُبرز الشكل الطبيعي لقدم الأنثى، فقد منحنا ميزة إضافيّة أخرى لتقنعنا جميعاً بشرائه.

يمكنكنّ شراء الحذاء بسعر 795 درهم إماراتي هنا.

Image Source: Adidas
لصوص يسرقون أحذية العلامات الراقية من المساجد في الإمارات
مجموعة أحذية كريستيان لوبوتان المزيّنة برموز الأبراج
حذاء أديداس ألترا بوست لربيع صيف 2018
تشكيلة Adicolor على موقع نمشي
مبادرة ستمكّنكم من تبديل حذائكم القديم بآخر جديد في متجر ألد
مجموعة كريستيان لوبوتان وأحذية كلاركس المستوحاة من فيلم حرب
سارة جيسيكا باركر تلغي زيارتها إلى الإمارات
ستيوارت ويتزمان وجيجي حديد يتعاونان للمرّة الثانية ويطلقان م
أروع إطلالات للأحذية المسطحة
جلسات رياضيّة مجانيّة في مول الإمارات
حذاء Skool Old Vans الرياضي
مشروع Nou Project للأحذية الرياضيّة
Latest لياقة
All the Latest From Ryan Reynolds