Skip Nav
6 فتيات يافعات سيمثلن السعودية في المباراة الافتتاحية لكأس ا
كأس العالم
لهذا السبب وقع الاختيار على هؤلاء الفتيات الـ6 كي يتقدّمن المنتخب السعوديّ في المباراة الافتتاحيّة لكأس العالم
مقابلة مع إيكهارت تول حول فيما إذا كانت الحركة يُمكنها أن تج
العناية النفسية
لماذا قد تُمثّل الحركة أفضل طريقة لعلاج القلق والاكتئاب؟ (لا علاقة للسبب بهرمون الإندورفين نهائيّاً)
إطلاق تحديثات ساعة آبل في يونيو 2018
ساعة آبل
سواء كنتم تملكون طرازاً قديماً أم جديداً منها، ممارسة التمارين الرياضيّة مع ساعة آبل على وشك أن تصبح أكثر روعة قريباً
تقييم صفوف بار الباليه في نادي Define بدبي
تمارين بار الباليه
جرّبنا للتوّ صف تمارين بار الباليه الذي يتفوّق على كافّة التدريبات الرياضيّة الأُخرى حقّاً، والنتيجة؟

تحدي دبي للياقة 2017

هل سيمنح التحدّي الجديد هذا دبي لقب المدينة الأكثر نشاطاً وحيويّةً في العالم؟


بدأ الطقس بالاعتدال أخيراً في الإمارات العربية المتحدة، مما يعني أنّه بات بإمكاننا الآن أن نستمتع بوقتنا خارج المنزل، وأن نُمارس نشاطاتنا الرياضيّة في الهواء الطلق من جديد.

وبينما لا تكون العودة إلى الروتين الصحّي بعد فصل الصيف الحار الطويل بالأمر السهل في كثير من الأحيان، أطلق سمو الشيخ حمدان، الذي يعشق الرياضة بشكل كبير، تحديّ دبي ليشجّع سكان الإمارة على زيادة مستوى اللياقة البدنيّة لديهم خلال 30 يوماً.

فتحت شعار "تحدي دبي للياقة"، سينطلق هذا البرنامج في الـ20 من أكتوبر الجاري، وسيستمر لمدّة 30 يوماً فقط. ويدعو التحدّي الناس للاشتراك فيه عبر الإنترنت كأفراد، أو منظّمات خاصة، أو منظّمات حكوميّة، أو مدارس. والهدف منه هو انخراط الجميع في نشاطٍ بدنيّ لمدّة 30 دقيقة يوميّاً طوال مدة التحدي.

يأمل الشيخ حمدان في نهاية المطاف أن يجعل دبي واحدةً من أكثر المدن نشاطاً وحيوية على الإطلاق.

سيتضمّن الموقع الرسمي للبرنامج تقويماً يُحدّد أحداث النشاطات الرياضيّة التي ستجرى على مدار الشهر، لكن يمكنكم أيضاً إنجاز تحدّي الـ30 دقيقة يوميّاً بأنفسكم طبعاً.

لذا، ومع تشجيع الشيخ حمدان لكم، هل ما زلتم بحاجة إلى سببٍ آخر يدفعكم لتكونوا أكثر لياقةً هذا الخريف؟

كايلا إتسينس تُشارك في تحدّي دبي للياقة البدنيّة
Latest لياقة
All the Latest From Ryan Reynolds