Skip Nav

الأغذية التي ينصح بتناولها خلال الإصابة بالزكام

7 أغذية ينبغي عليكم تناولها عندما تصابون بالزّكام

الأغذية التي ينصح بتناولها خلال الإصابة بالزكام
Image Source: Shutterstock

يمكن للنّظام الغذائيّ الصحيّ أن يعزّز جهاز المناعة لديكم دون شكّ، لكن إن كنتم ما تزالون تصابون بالزّكام، أو ما هو أسوأ منه؛ الإنفلونزا، فسيصبح عاملاً ضروريّاً بالطّبع لمساعدتكم على التعافي بشكل أسرع. إليكم قائمة بالأطعمة التي ينبغي عليكم تناولها عندما تصابون بالزّكام.

Latest لياقة