Skip Nav
نصائح اللياقة
إليكم التمرين الذي ينبغي عليكم القيام به لحرق الدّهون وبناء العضلات (لا، ليس رفع الأثقال نهائيّاً)
تقييم برنامج  Program Clean
عصائر ديتوكس
جرّبت الابتعاد عن تناول منتجات الألبان، والسكريّات، والغلوتين لمدة 21 يوماً – وهذا ما حدث معي بعدها
كيفية استخدام جهاز الـSkiErg
نصائح المدربين
عزّزوا قوّة عضلات ذراعيكم، وساقيكم، وبطنكم بتمرين الكارديو منخفض التأثير هذا
تخفيف الأإجهاد
موسم الأعياد والعطلات مرهق للغاية بالتأكيد – لمعالجة الأمر، جرّبوا اتّباع هذه الاستراتيجيّات الـ11 التي ينصح بها الخبراء
نصائح المدربين
انهضوا بقوّة من سبات الانغماس بطعام عيد الشكر عبر ممارسة هذا التمرين السريع القائم على ثقل الجسم

إيلينا سفيتولينا تفوز بلقب بطولة دبي المفتوحة للتنس 2018

إيلينا سفيتولينا تحقّق إنجازاً تاريخيّاً هامّاً بفوزها في منافسات بطولة دبي الحرّة للتنس


تمكّنت اللّاعبة الأوكرانيّة إيلينا سفيتولينا يوم أمس السبت من الفوز بلقب بطولة دبي المفتوحة للتنس 2018.

حيث دافعت إيلينا سفيتولينا البالغة من العمر 23 عاماً عن لقبها بتغلّبها على الروسيّة داريا كاساتكينا 6-4 و6-0 في الدوري النهائي. لكن لم تكن هذه المرة الأولى التي تحصل فيها سفيتولينا على جائزة التنس الكُبرى على مدى عامين متتاليين، حيث استطاعت الشابّة الأوكرانيّة تحقيق الإنجاز ذاته خلال عاميّ 2013 و2014 في العاصمة الأذربيجانيّة باكو.

وقد تمكّنت سفيتولينا من الفوز في مباراتها النهائيّة بدبي بعد 70 دقيقة من نزولها إلى أرض الملعب لتحقّق بذلك 299 فوزاً حتّى الآن في مسيرتها المهنيّة. يُذكر أيضاً أنّها ثالث لاعبة تستطيع الحفاظ على لقبها لمرّتين متتاليتين ضمن رابطة محترفات التنس خلال الأعوام الـ18 الماضية. فقبل الحدث الذي أُقيم في عطلة الأسبوع الفائتة، كانت اللّاعبة البلجيكيّة جوستين هينين قد حقّقت الإنجاز ذاته عام 2007، وبعدها الأمريكيّة فينوس وليامز عام 2010.

من جهة أُخرى، فازت اللّاعبتان الصينيّتان تشان هاو تشينغ ويانغ زاوكسوان في فئة المواجهات الزوجيّة.

جاء خوض هذه المنافسات بعد انسحاب كلّ من الروسيّة ماريا شارابوفا والأمريكيّة ماديسون كيز من البطولة بسبب الإصابة والمرض.




أكثر الأيّام ازدحاماً للسفر جوّاً من دبي
لهذا السبب ستوقف فيرجين أتلانتيك رحلاتها الجوية إلى دبي
دبي تطلق معرض صور للشيخ الراحل زايد بن سلطان آل نهيان
سمبوسة ذهبيّة في دبي
استكشفوا مدينة دبي بطريقة افتراضيّة في مطار دبي الدولي
برج خليفة أعلى شاشة لعرض نتائج مباريات كأس العالم 2018
طيران الإمارات تقدم الآيس الكريم المجّاني في المبنى رقم 3 بم
تغريدة بريانكا شوبرا عن مسلسل Quantico توقع الشيف آتول كوشار
إنشاء نافورة دبي الراقصة الجديدة ذي بوينت في نخلة جميرا
خدمة تسلم مجموعات الحقائب في مطار دبي
دبي أكواريوم وحديقة الحيوانات المائيّة تطلب من الجمهور تسمية
عبارات يقولها جميع المغتربون في دبي
Latest لياقة
All the Latest From Ryan Reynolds