Skip Nav

أندردون بوكسن حصص ملاكمة للسيدات في دبي

هل تتساءلين عن جديد عالم الملاكمة؟ إليكِ هذه الصالة الجديدة في دبي لتتعلّمي مواجهة مشاعر القلق والتوتّر لديكِ بلكمة قويّة

أندردوغ بوكسن، هي أحدث صالة للملاكمة في دبي تم افتتاحها مؤخّراً في مدينة دبي للإعلام. ولمعرفة ما يمكن أن يقدّمه مرفق اللّياقة البدنيّة هذا، التقينا مع الشريكة المؤسِّسة ورائد الأعمال في عالم اللّياقة البدنيّة ليندا تشامبرز للحديث عن اللّياقة، والتّحفيز، وربط الملاكمة بالصّحة العقليّة.

Supplied/ Linda Chambers

ما الذي ألهمكم لفتح صالة تدريب أندردوغ بوكسن؟

قد تكون الملاكمة رياضةً شاقّةً للغاية حقّاً. لذا، أردنا إنشاء تجربة تكون في متناول الأشخاص الذين يتدرّبون لتعزيز لياقتهم البدنيّة، وتمثّل رياضة حقيقيّة تبعث على السّعادة والمرح في الوقت ذاته. حيث يمكنكِ استشعار تلك العناصر كلّها عبر استخدامنا للإضاءة الشديدة، والموسيقى التفاعليّة الصاخبة، وطريقة تعامل المدربين لدينا.

يبدو اسم أندردوغ بوكسن "UNDERDOGBOXN" فريداً من نوعه حقّاً، فما القصة وراء اختياره؟

في كلّ مباراة ملاكمة هنالك متنافس قوي وآخر ضّعيف بالطّبع. لذا يميل الضّعفاء إلى بذل جهد أكبر والتفاني أكثر لكسب المنافسة وهاتان هما الصفتان اللتان نقدّرهما للغاية في الحقيقة. التصرّف كالأبطال، ومواصلة العمل والمحاولة كالضّعفاء.

لقد جرّبنا صفّ "البوكسن بودي" لديكم واستمتعنا به حقّاً. من أين استوحيتم هذه الطريقة؟

عندما كنّا نجري بحثنا، أدركنا أهميّة تمارين القوّة وطريق تكييفها، بصرف النّظر عن أهداف اللّياقة البدنيّة. لذا، أنشأنا صفّ "البوكسن بودي"، وهي فئة تجمع بين دورات الملاكمة عالية الكثافة باستخدام أكياس اللّكم من شركة أكوا وتمارين القوّة والتكييف الوظيفيّة باستخدام الدمبل. أقلّ ما يمكن أن يُقال عن الحصّة التدريبيّة التي تصل مدّتها إلى 50 دقيقة لدينا أنّها مكثّفة حقّاً، لكنّ النتائج فيها شبه فوريّة بالفعل.

لا بدّ وأنّ الإرهاق الجسديّ شديد جدّاً. فكيف تحافظين على طاقتكِ كمدرّبة لإعطاء حصص رياضيّة عالية الكثافة كلّ يوم؟

أعتقد أنّ الأمر يسري بدمي في الحقيقة. فأنا أقوم بذلك منذ ما يقرب من الـ20 عاماً. كما أنّني أُعلِّم اليوغا أيضاً، وهو توازن جيّد يساعدني على استعادة استقراري الداخليّ بالكامل. أشعر بالتّعب طبعاً، لن أكذب عليكِ في ذلك. لكن بمجرّد أن تبدأ حصّة التمرين، يبدو الأمر وكأنّه مقبس تمّ تشغيله، لتباشر كافّة أجهزة الجسم عملها على الفور.

قرأنا في السّابق أنّ الملاكمة قد تكون مفيدة لصحّة الفرد العقليّة. هل تتّفقين مع تلك النّظريّة؟

نعم بالطّبع! إذ لا تقتصر منافع الملاكمة على إطلاق الإندورفين —الذي ثبت أنّه يعزز مزاج المرء— نهائيّاً، بل تزيد من الثّقة بالنّفس، وتساعد على التخلّص من التوتّر، كما أنّها تمنحكِ شعوراً شبيهاً بشعور العدّائين في الحقيقة. الملاكمة تجبركِ على التواجد في منطقة ليس لديكِ وقت كافٍ فيها للتفكير بأيّ شيء آخر سوى مجموعات اللّكمات التي توجّهينها إلى كيس اللّكم. فهي تساعدكِ على وضع كافّة مشاعر التوتّر والقلق جانباً. الملاكمة كالتأمّل تماماً، حيث يجب عليكِ أن تكوني حاضرةً فيها بنسبة 100٪، الأمر الذي قد يكون له بحدّ ذاته تأثيراً كبيراً على حالتك الذهنيّة على المدى البعيد.

انقري هنا لحجز مكان لكِ في صف أندردوغ بوكسين. بي إس "UNDERDOGBOXN. PS". للحصول على أفضل النّتائج، ألقي نظرة على عروض الباقات الخاصّة لديهم.

Image Source: Unsplash/ Dylan Nolte
Latest لياقة
All the Latest From Ryan Reynolds