Skip Nav
نقصان الوزن
سألنا أحد الخبراء فيما إذا كانت تمارين الكارديو تعزّز عمليّة الأيض فعلاً أم لا، وإجابته كانت غير متوقّعة نهائيّاً
الرعاية الذاتية
4 طرق مميّزة لمنح أنفسكم جرعة من الحبّ في عيد الفالنتاين لهذا العام
metabolism
أمران أساسيّان ينبغي عليكم اتّباعهما من الآن وصاعداً إن أردتم خسارة الوزن مع الأيض البطيء، وفقاً لإحدى الخبيرات
وجبات صحية خفيفة
إن كنتم تميلون إلى الإكثار من تناول المكسّرات، ورقائق البطاطس، والمخبوزات المملّحة، فحيلة إنقاص الوزن السهلة هذه ستناسبكم تماماً
دراسة تجد أن أشعة الشمس تقلص حجم الخلايا الدهنية
الأيض
اكتساب الوزن المرتبط بالشتاء حقيقةٌ مثبتةٌ بالفعل – دراسة جديدة تخلص إلى أنّ قلّة التعرّض لأشعّة الشمس يسبّب السمنة المفرطة

أنتوني جوشوا يقود الفعاليّة الختامية لتحدّي دبي للّياقة البد

بطل العالم في الملاكمة سيتولّى قيادة الفعاليّة الختاميّة من تحدّي دبي للّياقة البدنيّة الأسبوع القادم


شهدنا، خلال الشهر الفائت، أجواءً حماسيّةً فريدة من نوعها حقّاً ضمن تحدّي دبي للّياقة البدنيّة. فإن كنتم قد زرتم الإمارة مع انطلاق تلك الفعاليّات المتنوّعة، لا بدّ وأنّكم قد شعرتكم بالحيويّة العالية التي يُبديها سكّان المدينة أثناء ممارستهم للرياضات المختلفة هناك؛ والتي يسعون من خلالها إلى اتباع نمط حياة صحّي على الدوام.

شملت الأنشطة الممتعة أيضاً مُشاركةً لمشاهير في عالم اللّياقة البدنيّة أمثال مدوِّنة الرشاقة الأستراليّة كايلا إتسينس، إلا أنّ عطلة نهاية الأسبوع القادمة هذه والتي ستختتم المُبادرة فعليّاً ستتضمّن حضوراً مميّزاً لبطل الاتحاد الدوليّ للملاكمة، أنتوني جوشوا، الذي سيأتي إلى الإمارات ليشجّع سكّانها على الاستمرار ومواصلة الاهتمام بصحّتهم البدنيّة في آخر فعاليّة ضمن مبادرة تحدّي اللّياقة.

إذ سيعود الملاكم، البالغ من العمر 28 عاماً، إلى المنطقة، وسيُطلّ في "دبي فستيفال سيتي" ليتمرّن مع عشّاق اللّياقة البدنيّة يومي الـ17 والـ18 من نوفمبر الجاري. حيث يتمتّع جوشوا بخبرة عالية في مجال الرياضة والرشاقة بالطبع، فقد مثّل هذا الشاب بلده بريطانيا خلال دورة الألعاب الأولمبية في لندن عام 2012، وفاز بالميدالية الذهبيّة ضمن فئة الوزن الثقيل. وفي عام 2016، دافع جوشوا عن لقبه ضد الملاكم الأمريكيّ تشارلز مارتن، فلم يُهزم نهائيّاً خلال 19 جولة على مدى السنوات الثلاث السابقة.

هذا وتعقيباً على مشاركته تلك، قال جوشوا: "لقد مرّت سنة على زيارتي الأخيرة إلى دبي، وأنا متحمّس للعودة إليها مرة أخرى كي أشارك في تحدي دبي للّياقة البدنيّة الأوّل من نوعه". مُضيفاً: "إنّها مبادرة رائعة تقوم على تشجيع الناس للقيام بنشاطٍ بدنيّ مدّته 30 دقيقة يوميّاً على مدى شهر كامل. ونظراً لالتزامي بحثّ الناس على مُمارسة الرياضة، فأنا أتطلع قدماً لأن أكون جزءاً من تحدّي اللّياقة البدنيّة المذهل ذاك".

فهل هنالك من هو أكثر كفاءة من أنتوني جوشوا لتشجيعنا على الانخراط بتمرين الـ30 دقيقة اليوميّ هذا فعليّاً؟ لا نظنّ ذلك.


Latest لياقة
All the Latest From Ryan Reynolds