Skip Nav

English

7 أطعمة عليكِ تجنّبها كليّاً إن كنتِ ترغبين في الحصول على بشرة صافية ونضرة

<a href="//nervora-d.openx.net/w/1.0/rc?cs=45861700&cb=37905883"> <img src="//nervora-d.openx.net/w/1.0/ai?auid=538183668&cs=45861700&cb=37905883" border="0" alt=""> </a>

أطعمة عليكِ تناولها لتصفية البشرة

7 أطعمة عليكِ تجنّبها كليّاً إن كنتِ ترغبين في الحصول على بشرة صافية ونضرة

28 فبراير, 2019 by Lauren Levinson

View On One Page

صورة 1 من 14

ADVERTISEMENT ()

← Use Arrow Keys →

1

ابتعدي عن: جبن البقر

يقول الدكتور ليبمان: "منتجات الألبان هي من الأسباب التي تثير المشاكل الجلديّة؛ كحبّ الشباب مثلاً"، مضيفاً: "جميع منتجات الألبان، حتّى لو كانت من الأبقار العضويّة التي تتغذى على الأعشاب، تأتي من الأبقار الحلّابة. لذا فهي مليئة بالهرمونات الآتية من البقرة، والتي يمكن أن تترجم على شكل حبّ الشباب الهرمونيّ عند البشر — خاصّة لأنّها تعزّز هرمونات الذكورة المرتبطة بحبّ الشباب. على سبيل المثال، وجد تقييم أُجري عام 2009 على 21 دراسة أنّ حليب البقر زاد عدد الأشخاص الذين يعانون من حبّ الشباب وشدّته".

ابتعدي عن: جبن البقر

استبدليه بـ: جبن الكاجو أو الخميرة الغذائيّة

ابتعدي عن: البسكويت المالح والكربوهيدرات المعالجة

استبدليه بـ: بسكويت البذور أو بسكويت طحين اللّوز

ابتعدي عن: العصير

استبدليه بـ: وصفة الدكتور ليبمان لسموذي موكا الشوكولا

ابتعدي عن: مشروبات الصودا

استبدليه بـ: شاي الكومبوتشا

ابتعدي عن: الشوربات المعلّبة

استبدليه بـ: مرقة العظام

ابتعدي عن: التونة المعلّبة

استبدليه بـ: سمك السلمون المعلّب

ابتعدي عن: القهوة

استبدليه بـ: الماء الساخن مع اللّيمون

Previous Next

ماذا يحدث عندما تتوقفون عن شرب الصودا الدايت؟

بشرة صافية، وحساب مصرفيّ ممتلئ، وحياة مشرقة للغاية – هذا ما جنيته لمجرّد مقاطعتي لمشروبات الصودا الدايت

by Hedy Phillips 02/4/19

مثبت مكياج يستحق أن تشتريه

تسوق منتجات تجميل

إليكِ نصيحة المكياج الرائعة التي غيّرت روتيني التجميليّ بالكامل

by Laura Marie Meyers 27/3/19

كل فوائد الشاي الأبيض الناتجة المرتبطة بفقدان الوزن

لِمَ قد يساعدكم شرب هذا النّوع من الشاي على خسارة آخر بضعة باوندات اكتسبتموها

by Hedy Phillips 13/3/19

ألوان الشعر لعام 2019

أفضل ما في عام 2019

لقد سمعتِها منّا أولاً، تذكّري ذلك: هذه هي ألوان الشعر التي ستكون الأكثر طلباً مع قدوم فصل الربيع

by Kelsey Castañon 18/2/19

هل تحتاجين لاستخدام الريتينول?

الريتينول

هذا هو منتج العناية بالبشرة الذي ينبغي على الجميع استخدامه في الـ2019

by Kelsey Castañon 17/12/18

نصائح لتصفيف الشعر المجعد

الشعر المجعد

12 حيلة لتصفيف الشعر المجعّد ستغيّر حياتكِ كليّاً

by Jessica Cruel 06/12/18

ماذا يحدث عند عدم إزالة المكياج عن البشرة ليلاً

صحّة البشرة

هذا ما يحدث بالضّبط عندما تنسين إزالة مساحيق التجميل عن وجهكِ ليلاً

by Tori Crowther 25/11/18

كيفيّة استخدام فرشاة الكلاريسونيك

عناية منزليّة بالجمال

5 طرق جديدة مذهلة لاستخدام فرشاة الكلاريسونيك لم تتوقّعي وجودها من قبل بالتأكيد

by Jessica Cruel 21/11/18

الأطعمة التي يجب أكلها للحصول على بشرة صافية

التجميل الطبيعي

النّساء صاحبات البشرة الصافية يواظبن على تناول هذه الأطعمة الـ6 – ويتجنّبن هذين الشيئين

by McCall Minnor 14/11/18

هل يمكن لحلاقة الوجه درمابلانينغ أن تسبب غزارة شعر الوجه?

البشرة الجافة

10 أمور عليكِ معرفتها إن كنتِ تفكّرين بإجراء جلسة حلاقة لشعر وجهكِ

by Tori Crowther 12/11/18

تقييم سيروم Boost Hydra من DCL

جرّبتُ استخدام سيروم مرطّب للبشرة على مدى أسبوع كامل، وهذا ما حدث

by Saadia Khan 11/11/18

كيفيّة استخدام الخل للعناية بالشعر والبشرة

طرائق في الجمال

بهذه الطريقة يمكنكِ استخدام خلّ التفّاح لتحسين صحّة الشعر والبشرة لديكِ

by Jessica Cruel 29/11/18

Latest جمال