8 أهداف صحيّة للسنة الجديدة لا علاقة لها بخسارة الوزن نهائيّاً

تقول هولي ريتشموند الحاصلة على شهادة دكتوراه في مجال العائلة والزواج، وهي أخصائيّة نفسيّة-جسديّة ومعالجة جنسيّة معتمدة من جمعية AASECT: "أحد الأهداف التي أشجّع عملائي على اختبارها هذا العام هو فهم تجربتهم الفريدة مع المتعة". ويعني هذا عدم الخوف من تجربة ما تحبّونه والأخذ بزمام الأمور. لذا فممارسة الجنس مع شريك حياتكم يعود بالنّفع على صحّتكم النفسيّة عن طريق الحدّ من التوتر، وعليه فالحرص على المتعة الجنسيّة يرتبط أساساً بالصحّة.