كل ما تحتاجين معرفته حول داء ثعلبة الجر، وفقاً لطبيبة مختصّة بالأمراض الجلدية

تسريحة الشعر المنفوخ، ذيل الحصان، العلاجات الكيميائية، الضفائر — عندما نتوقف قليلاً للتفكير في الأمر، نحن نشدّ شعرنا كثيراً في الحقيقة. فرغم أنّ هذه التسريحات والإجراءات شائعة كثيراً، إلّا أنّها يمكن أن تؤثر سلباً على الشعر وتزيد من خطر تساقطه أو، بشكل أكثر تحديداً، إصابته بثعلبة الجر.

سواء كنتِ قد سمعت عن هذا الشكل الشائع من تساقط الشعر من قبل أم لا، تحدثنا إلى طبيبة أمراض جلدية حول جميع الأشياء التي تحتاجين إلى معرفتها عن داء ثعلبة الجر، بما في ذلك أسبابها، والعلامات التي يجب عليكِ الانتباه إليها، وكيف يمكنكِ تجنّب الإصابة بها وحتى علاجها أيضاً.

ما الذي يسبب ثعلبة الجر؟

ثعلبة الجر، ببساطة، هي نوع من تساقط الشعر يحدث عند وضع الكثير من الضغط على بصيلات الشعر. حيث قالت طبيبة الأمراض الجلدية، جانيت جراف، لمجلة بوب شوغر: "تمثّل ثعلبة الجر شكلاً تدريجياً من تساقط الشعر الذي يحدث بسبب أي نوع من أنواع تصفيف الشعر، أو العناية بالشعر، أو التسريحات التي تتمّ بشدّ الشعر. هذا الاحتقان المستمر الناجم عن شد الشعر بشكل متكرّر يُحدث تلفاً لجذوره، ممّا قد يؤدي في النهاية إلى تندّب فروة الرأس وخسارة الشعر بشكل دائم".

ينتشر هذا النوع من تساقط الشعر عموماً بين النساء ذوات البشرة السوداء اللواتي يخترن في كثير من الأحيان تسريحات مشدودة للغاية مثل الضفائر والشعر المجعّد، لكنّه بالتأكيد لا يقتصر على عرق واحد من البشر فعليّاً. حيث يمكن أن تحدث ثعلبة الجر كذلك نتيجة لاستخدام الحرارة العالية، والعلاجات الكيميائية، وتسريحات الشعر المشدودة للأعلى بقوّة، وهي تظهر عادة حول خط الشعر. إن كنتِ تطبّقين أيّاً من هذه الممارسات على شعركِ، فمن الجيد أن تأخذي قسطاً من الراحة وتتركي شعركِ يتنفس بين علاجات وتسريحات معينة حتى لا تتعرضي لخطر زيادة الضغط على شعركِ أكثر ممّا يمكنه تحمّله.

ما هي علامات الإصابة بثعلبة الجر؟

في معظم الحالات، يمكن أن يستغرق داء الثعلبة سنوات لكي يتطور ويظهر، لذا قد يستغرق الأمر بعض الوقت قبل أن تبدئي في ملاحظة أنّ شعركِ يصبح أخف. يمكنكِ عادةً معرفة أنّ ثعلبة الجر هي ما تتعاملين معه فعليّاً إذا بدأت برؤية نتوءات صغيرة حول المناطق التي يتم فيها شدّ شعركِ بقودة دائماً أو يعاني من أيّ نوع من الضغط. قد يكون شعركِ في هذه المناطق متناثراً أو رقيقاً.

هل إعادة نمو الشعر بعد تعرضه لهذا النوع من التساقط أمر ممكن؟

نظراً لعدم تشابه جميع أنواع مشاكل تساقط الشعر، فإنّ إعادة نمو الشعر ليست مضمونة دائماً في الحقيقة، لكن من الممكن أن ينمو شعركِ مرّة أخرى اعتماداً على مستوى قوته.

قالت الدكتورة جراف: "إذا تمت مواجهة المشكلة في وقت مبكر بما فيه الكفاية، يمكن أن يعود الشعر بكامله للنمو. يتوقف ذلك بالطبع على مدى الضرر الذي لحق به، لأنّه، في حال تعرّضت البصيلات لتلف شديد وبدأت الندبات بالظهور، نتيجة لسنوات عديدة من الشد المتكرّر للشعر، فمن المحتمل ألّا يكون قادراً على النمو مرة أُخرى".

من جهتها تنصح الدكتورة جراف باستخدام العلاجات الموضعية التي تدعم عمليّة إعادة النمو. ويشمل هذا المكملات الغذائية عن طريق الفم؛ مثل: مكمّل "نوترافول" Nutrafol أو مكمّل فوليجين المنشّط للشعر الخفيف Foligain Stimulating Supplement For Thinning Hair (بسعر 35$ دولاراً أمريكيّاً). بعيداً عن المكملات الغذائية، يمكنكِ أيضاً إضافة شامبوهات، وبلاسم مرطبة، وعلاجات خاصّة بفروة الرأس إلى روتينكِ. توجّهي إلى هنا للتحقق من قائمة المنتجات التي يوصي بها مصفف الشعر للسيدات ذوات الشعر الخفيف.

كيف يمكنني تجنّب الإصابة بثعلبة الجر؟

الجواب السهل هنا هو إمّا بتجنب تسريحات الشعر المشدودة للغاية والاستغناء عن استخدام العلاجات المرهقة لفروة الرأس وبصيلات الشعر تماماً، أو تزويد شعركِ بأقصى درجات العناية بين تلك الممارسات. ويعني ذلك منح الشعر نفساً لمدة أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع على الأقل ورعايته بروتين مفعم بالترطيب. إن اخترت الاستمرار في تنسيق شعركِ على هيئة ضفائر، أو الظهور بشعر مجعد للغاية، أو حتى بتسريحة الكعكة العلوية، أو ما إلى ذلك، فيمكنكِ أيضاً التفكير في تعديل مستوى إحكام شدّه فعليّاً.

للمزيد من المقالات، والمقابلات، نصائح الجمال، انقري هنا.