Skip Nav

طرق طبيعية لتقوية أظافرك

كيف تجعلين أظافرك قوية كالفولاذ؟


لطالما عانيت من ضعف أظافري. فهي تتكسّر بسهولة، وتتقشّر في الأيام القارسة البرودة وتبدو باهتة وجافة دوماً. لكن ليس بعد الآن.

فقد أصبحت أظافري تبدو رائعة مؤخراً وباتت قويةً للغاية. لكنّني شعرت بالفضول لمعرفة السبب: فحرارة الصحراء الجافة حيث أعيش الآن مع مياه الصنبور التي تحتوي على نسبة عالية من الكلور ليست بالظروف الممتازة لنموّ الأظافر والشعر. لقد بدأت بتناول الفيتامينات التي ساعدت في تقوية أظافري بالمحصلة، لكنّني أجريت بعض الأبحاث لأجد بعض الطرق المفاجئة للحصول على أظافر أفضل وأقوى وأسرع نمواً. تعرّفوا على هذه الطرق في الأسفل:

حافظي على رطوبة أظافرك

إنّ أحد أهمّ الأسباب التي تودي إلى ضعف الأظافر هي الجفاف. عليكِ أن ترطّبي أظافرك تماماً مثلما ترطّبين يديك. جرّبي وضع زيت جوز الهند على الأظافر قبل النوم، علماً أنّ أيّ زيتٍ يمكن أن يؤدّي نفس الغرض كذلك.

اتركيها دون طلاء بعض الوقت

إذا كنتِ تضعين المنيكور بانتظام، فمن الضروري أن تمنحي أظافرك استراحةً بين الحين والآخر. إنّ وضع طلاء الأظافر طوال الوقت على أظافرك يتسبب بجفافها ويضعفها، لذا من الضروري أن تدعيها تتنفس قليلاً.

جربي بودرة البروتين

قد يشير تكسّر الأظافر وتشقّقها وتقشّرها إلى عوز البروتين. إنّ بودرة البروتين طريقة رائعة لزيادة ما تحصلين عليه من البروتين، والذي سيعزز بدوره من جهازك المناعي ويساعدك في الحصول على أظافر قوية تنمو بسرعة.

قلّصي من استخدام مطهّر اليدين

مطهّر اليدين رائع--خصوصاً خلال موسم الرشح والانفلونزا--ولكن الإفراط في استخدامه قد يضرّك أكثر مما تعتقدين. يحتوي مطهر اليدين على كمية كبيرة من الكحول، ويؤدّي الإفراط في استخدامه إلى جفاف شديد باليدين والأظافر، وهو ما يؤدي لتكسرها. ليس عليك تجنّب استخدام المستحضر بالمطلق، حاولي فقط أن تقنّني فيه.

تناولي بعض فيتامينات الحمل

أعلم أن هذه الفيتامينات مخصصة للنساء الحوامل أو لمن يحاولن الحمل، لكن بعد أن تناولت هذه الفيتامينات لثلاثة أسابيع، أصبحت أظافري أمتن من أيّ وقتٍ مضى. ففيتامينات الحمل غنية بالكالسيوم وحمض الفوليك، وهما مكوّنان يساعدان في تعزيز نموّ الأظافر والشعر.

دلّكي أظافرك بالثوم

ليست هذه طريقة جيدة لتحسين رائحة يديك، ولكنّ ما يتمّ تداوله هو أنّ فرك الثوم النيء على أظافرك وتركه لعدّة دقائق يمكن أن يقوّي أظافرك. الثوم غنيّ بمعدن السيلينيوم المساعد في تسريع عملية النمو. لكنّه مضاد أكسدةٍ كذلك، ولذلك فإنّ هناك احتمالاً آخر لنجاح الثوم كحيلة تجميلية تكمن في أنّه يخلّص أظافرك من السموم مما يسمح لها بالنمو بسرعة.

Latest جمال
All the Latest From Ryan Reynolds