Skip Nav
كيفية الوقاية من إجهاد العين الرقميّ
نصائح الحياة الصحيّة
التحديق بالشّاشات لفترة طويلة من اليوم يُلحق أضراراً كبيرة بأعينكم، لذا إليكم طريقة حمايتها
سجن صاحب هجومٍ بالأسيد لمدّة 16 عام  باعتبارها جريمة كراهية
جرائم
منفّذ هجوم بالأسيد يتلقّى حكماً بالسجن مدّة 16 عاماً باعتبارها جريمة كراهية ضدّ المسلمين، لكن هل يكفي ذلك فعلاً؟
فيديو لإسفين تثبيت قطع الأثاث الجديد من إيكيا
أثاث
ابتكار إيكيا العبقريّ الجديد هذا سيُنهي مصاعب تجميع قطع أثاثها إلى الأبد
الأمير وليام
تهيّؤوا لمشاعر السعادة العارمة التي ستجتاح قلوبكم لدى رؤية الصور الأولى لأمير العائلة الملكيّة البريطانيّة حديث الولادة!

تخليص-الجسم-من-السموم-باستخدام-الليمون-الخيار-الزنجبيل-النعن

4 مكوّنات طاردة للسموم تحتاجون إضافتها للماء الذي تشربونه

هناك العديد من الطرق لتخليص الجسم من السموم لتشعروا بصحّة أفضل خلال محاولتكم لاستعادة صحة أجسامكم. إنّ طريقة طرد السموم من الجسم بسيطة، وتكون عبر شرب الكثير والكثير من الماء. ولكن لا ينبغي عليكم شرب الماء بدون أي إضافات، فبإمكانكم إضافة نكهات بسيطة باستخدام هذه الإضافات اللذيذة (والتي تخلص الجسم من السموم). أضيفوا كل هذه المكونات إلى إبريق أو زجاجة مليئة بالثلج والماء واشربوها على مدار النهار لتحصلوا على طريقة فعّالة لتخليص الجسم من السموم! من الجيد نقع هذه المكونات طيلة ليلة كاملة في الثلاجة لتمتزج النكهات مع بعضها البعض.

· الليمون: إنّ ماء الليمون شراب قوي لتخليص الجسم من السموم، حيث يساعد عصير الليمون على تنظيف الجسم وجعله قلوياً. أضيفوا شريحة رقيقة من الليمون إلى زجاجة كبيرة أو اعصروا الليمون الطازج في الكأس.

· النعنع: يضيف النعنع نكهة حلوة دون الحاجة إلى إضافة السكر إلى الماء، كما يساعد على إراحة المعدة ويساعد في عملية الهضم كذلك.

· الخيار: إنّ ماء الخيار لا يستخدم لتدليك الجسم وحسب. فإضافة بعض شرائح الخيار إلى الماء تجعلون منه مقاوماً ممتازاً للجفاف، كما يحتوي الخيار على خواص مضادة للالتهاب.

· الزنجبيل: تساعد هذه الجذور الحادة على تنظيف أجسامكم، وتساعد في عملية الهضم وإراحة المعدة. للقليل من الزنجبيل مفعول كبير، فابدؤوا مع بعض الشرائح الرقيقة أو ابشروا قطعة صغيرة على الماء وتذوقوه قبل إضافة المزيد.

لتحضير كوب من ماء تخليص الجسم من السموم، أضيفوا ثلاث إلى خمس شرائح من الخيار ونصف ليمونة وبعض عروق النعنع إلى 24 أوقية من الماء المثلّج. بإمكانكم أيضاً إضافة شرائح الزنجبيل المقشّر (قطعة بحجم إنش واحد تقريباً من الزنجبيل، أو حسب الرغبة) للحصول على مشروب لاذع رائع.


Image Source: POPSUGAR Photography / Anna Monette Roberts
كيفية إتقان تمارين TRX
تمارين الكيتل بيل والبوربي
كيفيّة التوقّف عن عادة تناول الوجبات الخفيفة
هل يمكن للكرنب الأجعد أن يسبّب لكم نفخة بالبطن?
كم تستهلك من الماء لتنظيف أسنانك يوميّاً؟
وضعيات يوغا للذراعين والأرداف
آثار الامتناع عن شرب السوائل
كيفية تغيير نظام نومكم
جيجي حديد تتألق بحقيبة ظهر برتقالية من علامة فورلا
ما هو مقدار السكر التي يجب علي تناوله يوميّاً؟
الأطعمة التي ينبغي عليكم تناولها قبل رفع الأثقال
هل تشمل حمية باليو البطاطا أيضاً؟
Latest جمال
All the Latest From Ryan Reynolds