Skip Nav

أهداف السنة الجديدة المتعلقة بخسارة الوزن

8 أهداف صحيّة للسنة الجديدة لا علاقة لها بخسارة الوزن نهائيّاً

أهداف السنة الجديدة المتعلقة بخسارة الوزن

عندما يتعلّق الأمر بوضع أهداف السنة الجديدة، فغالباً ما يكون فقدان الوزن هو المسعى الأكثر شيوعاً بين النّاس، لكن لم لا نتوقّف في عام 2019 عن التركيز بشكلٍ ضيّق الأفق على الباوندات التي نراها على الميزان وننتبه بدلاً من ذلك إلى مدى سعادتنا وعافيتنا؟ من المؤكّد أنّ لفقدان الوزن والدّهون فوائده، لكنّ الصحة لا تقتصر على ذلك فقط -- فهنالك عوامل أُخرى في حياتكم يمكنها أن تجلب لكم الفرح وتحسّن الحالة الصحيّة النفسيّة والجسديّة (ونعم، من الممكن أن تؤدّي بشكل غير متوقّع إلى فقدان الوزن).

في السنة القادمة، تطلّعوا إلى إنجازات صحيّة أُخرى تساعدكم على الشعور بالقوّة والتوازن في حياتكم، لا داعي إلى الميزان هنا.

بدائل لأهداف السنة الجديدة
تماثيل شمعية للأمير هاري وميغان ماركل في جلسة تصوير عن عيد الميلاد
هدايا سبا محمولة التكلفة
ماذا ينبغي على النساء اليافعات فعله للتقليل من خطر الإصابة ب
أنشطة صحيّة مجانيّة يمكنكِ القيام بها في الصيف
Latest جمال
All the Latest From Ryan Reynolds