دليلكِ المثاليّ لعدد المرّات التي ينبغي عليكِ فيها غسل ملاءات سريركِ وغيرها من الأشياء

ملاءات السرير (كلّ أسبوع إلى أسبوعين):

يمثّل غسل ملاءات سريركِ كلّ أسبوع الخيار المثاليّ هنا فعليّاً؛ فهي تمتصّ العرق والزيوت بشكل يوميّ تقريباً. لكن يمكنكِ تمديد الفترة لتصبح كلّ أسبوعين وذلك حسب مدى نظافتكِ عند الاستلقاء على السرير وإذا كنتِ الشخص الوحيد الذي يستخدمه عمليّاً.

فراش السرير (كلّ 6 أشهر):

يمكن لفراش سريركِ أن يصبح مأوى للمواد المسبّبة للحساسيّة، والعرق، والغبار؛ لذا فمن الأفيد لكِ تنظيفه مرّتين في السّنة (على الأقل). اعتمدي على استخدام صودا الخَبز والمكنسة الكهربائيّة لتمنحيه تنظيفاً عميقاً.

الوسائد (كلّ 3 إلى 6 أشهر):

ربّما تقومين بغسل أغطية وسائدكِ بشكل روتينيّ، لكنّنا غالباً ما ننسى تنظيف الوسائد ذاتها. إذ تتشرّب الوسائد العرق مثلاً؛ لذا من الضروريّ إلقاؤها في دورة غسيل أو في دورة تنظيف جافّ من مرّتين إلى أربع مرّات في السنة.

أغطية الوسائد (كلّ يومين لثلاثة أيام أو مرّة أسبوعيّاً):

إن كنتِ عرضة للإصابة ببثور الوجه، فيجب عليكِ غسل أغطية الوسائد بشكل متكرّر كلّ بضعة أيام لتجنّب انتشار الحبوب. فوجهكِ على اتّصال مباشر معها على نحو يوميّ، ما يزيد من تراكم الأوساخ والزيوت. إن كانت بشرتكِ لا تتهيّج من الوسائد غير النّظيفة جدّاً، فيمكنك الاكتفاء بدورة غسيل واحدة بالأسبوع.

مناشف الحمّام (بعد كلّ 3 إلى 4 استخدامات):

كونكِ تجفّفين نفسكِ بها بعد الاستحمام، فربّما تعتقدين أنّ المنشفة نظيفة أيضاً. لكن هذا غير صحيح؛ لأن مناشف الحمّام شديدة الامتصاص كما تعلمين، ممّا يعني أنّها تلتقط الرطوبة والروائح بداخلها. قومي بتعقيمها بعد استخدامها بضعة مرّات.

مناشف اليدين (كلّ يومين):

يمكن لمناشف اليد أن تتّسخ بسرعة بعد استخداماتٍ متعدّدةٍ على مدار اليوم. إذا كان في منزلك الكثير من الأشخاص الذي يجفّفون أيديهم بمنشفة واحدة، فحتّى الغسيل اليوميّ يصبح ضروريّاً حينها.

اللّحاف (كلّ 4 إلى 6 أشهر):

لا مشكلة أبداً في الاكتفاء بغسل اللّحاف بعد مرور بضعة أشهر على كلّ غسلة. نظّفيه من مرّتين إلى ثلاث مرّات في السنة، أو في كلّ تقلّب موسميّ ليصبح ذلك روتيناً تسيرين عليه.