Skip Nav

هل للشريط الرياضي اللاصق فعاليّة حقيقية؟

خبيرتان مختصّتان تُدليان برأيهما فيما إذا كان الشريط الرياضيّ اللّاصق نافعاً للنّساء الحوامل حقّاً أم لا

يُستخدم شريط الكينسيولوجي، المعروف أكثر باسم الشريط الرياضيّ اللّاصق (KT)، على نطاق واسع من قبل الرياضيّين وعشّاق اللّياقة البدنيّة لتدعيم العضلات، لكنّنا بدأنا نراه مؤخّراً على بطون النّساء الحوامل عبر صفحات الإنستغرام وبنترست. عندما تفكّرين في الأمر، فمن المنطقيّ أن يخدم الشريط كمسكّن آلام لمعالجة ألم أسفل الظّهر الذي يترافق مع الحمل، لكن قبل أن نقتنع به بالكامل وعلى الفور، تحقّقنا من الموضوع مع اثنتين من الخبيرات المتخصّصات.

إذ أخبرتنا الدكتورة هانزا بهارغافا، وهي رئيسة قسم أطبّاء الأطفال في موقع WebMD، أنّه لا توجد آثار سلبيّة نهائيّاً على النساء الحوامل اللّواتي يستخدمن الشريط الرياضيّ اللّاصق لتخفيف الألم.

وتابعت موضّحةً: "غالباً ما يُستخدم الشريط الرياضيّ اللّاصق ليساعد بتخفيف آلام العضلات. ورغم أنّه لم تُجرَ الكثير من الأبحاث بهذا الخصوص، لكن بدا --في دراسة صغيرة عن النّساء الحوامل-- أنّه يساعد بتخفيف الألم في مجموعة السيّدات اللّواتي قمن بإلصاق الشريط. كما لم يكن هناك أيّة أضرار منه".

والآن، يصبح السؤال: ما هي أفضل طريقة لتطبيقه على عضلاتكِ بغية تحقيق أقصى مستوى من تخفيف الألم؟ تُجيب عن ذلك الطبيبة الفيزيائيّة هيذر أرمسترونغ، فتقول: "يمكن أن يساعد الشريط الرياضيّ اللّاصق بالتأكيد على إزالة الضغط النّاتج عن وزن الطفل". لكن قد يكون من الصّعب إلصاقه بنفسك. تنصحكِ أرمسترونغ باستخدام قطعتين على الأقل من الشريط بحيث تمتدّان من الخلف وحول انتفاخة البطن. كما تضيف أنّه بإمكانك القيام بما هو أكثر من ذلك، مثل استعمال المزيد منه بشكل متقاطع (كما هو موضّح في صور الإنستغرام أدناه)، لكنّ تطبيقها تحت البطن سيكون الداعم الأساسيّ.

أزياء تنكرية للحوامل
هل يمكنني طلاء أظافري خلال الحمل?
هل من الممكن أن أحمل حتّى عند استخدام اللولب
ما هو إجراء تجديد مظهر الأمهات
Latest الأم
All the Latest From Ryan Reynolds