عندما تبدأ الأمّهات بترقّب موعد ولادتهن في الثلث الأخير من الحمل، يعانين في الغالب من أوجاع الظهر والرسغ المتورّمة والتوتّر. وعندما تفكّرين بالتحضير لقدوم مولودكِ الجديد، فقد تتخيّلين نفسكِ تقومين بطيّ ثيابه وتكديس الحفّاضات من أجله، لكن في الواقع يجب عليكِ عند التحضير لقدوم المولود الجديد أن تبدئي بتجهيز كامل منزلك لهذه المناسبة. إليكِ دليلنا الذي سيساعدك بتهدئة نفسكِ من خلال تجهيز المنزل بكامله ليتلاءم مع قاطنه الجديد.
تولّي هذه المهام بالتسلسل الذي يناسبكِ، ولكن نأمل منكِ في نهاية اليوم أن تُريحي قدميكِ (حتّى وإن لم تكونا متورّمتين) وأن تسترخي.
